LA PASTILLA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
julio
(99)
- DEJAR DE POSTERGAR
- UN SOLO CAMINO CONDUCE A ROMA
- MI DÍA SOY YO
- CULTIVAR LA HUMILDAD
- LA BUENA ACCIÓN DE HOY
- CAMBIAR EL FOCO
- TOMATE EL EXPRESO A LA FELICIDAD
- LLEVAR LOS PENSAMIENTOS A LA REALIDAD CONCRETA
- ¿SE DONDE ES ALLÍ?
- ¿ESTOY DONDE QUIERO ESTAR?
- VIVIR TODOS LOS DÍAS A PLENO
- TÚ PUEDES CAMBIAR TU DESTINO Y TU VIDA
- LA SOLUCIÓN A TODOS TUS PROBLEMAS
- LA TOLERANCIA
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- SOLO EL PLATO EN LA MESA
- MITOS POSTERGADOS POR LOS NO PUEDO
- EXPRESAR SENTIMIENTOS
- MIEDOS
- ¿QUIEN SOY YO?
- TU REALIDAD NO ES LA ÚNICA
- EL MAÑANA NUNCA LLEGA
- PEDIR LA AYUDA A DONDE CORRESPONDA
- ME TRAJE A LA VIDA REAL
- DECÍDETE A VIVIR
- LO QUE PASA
- LABRIEGO EMOCIONAL
- EL DESPUÉS ES EL NUNCA
- LA POBREZA DE LOS IMPACIENTES
- OCHO DESEOS PARA TI
- TE AMO DE LUNES A VIERNES
- ANTIGÜEDAD vs. MODERNIDAD
- QUIÉREME UN POCO MAS
- LO QUE YO NO QUIERO HACER POR MI
- TU VIDA ES TUYA
- DÍA DEL AMIGO - 20 DE JULIO
- ¿CUANDO ME FUI DE LA VIDA?
- ¿DESANIMO?
- LOS DOLORES DEL ALMA Y LOS EXCESOS
- ADICCIÓN A LA HARINA
- PAGINA WEB DE LOS EXCESOS
- EJERCER EL QUIERO PROPIO
- PIROPO - BELLEZA UNIVERSAL
- RESTAURANTE DE LA DELGADEZ SALUDABLE
- A TU LADO
- RENACIMIENTO PROPIO
- EL CAMINO MAS CORTO PARA UNA VIDA MAS LARGA
- NUNCA TENDRÁS TODO
- COMENZAR LAS AVENTURAS
- ¿POR QUE ME PASA LO QUE ME PASA?
- SI LA VIDA TE ESTA INVITANDO...
- ¿TIENES UN RATITO PARA MI?
- DEFENDER LA FAMILIA
- LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
- MANTÉNGASE EN LINEA
- EN TIEMPO DE ELECCIONES
- LA MITAD MAS GRANDE
- HACER LO QUE YO QUIERO EJERCIENDO EL QUIERO PROPIO
- LA PEQUEÑEZ DEL EGO
- LAS MOTIVACIONES TIENE FECHAS DE VENCIMIENTO
- BAJAR DE PESO EN GRUPO
- RICHARD FRENKEL Y SU ESCUELA DE VIDA SALUDABLE
- ¿POR QUE EL CUERPO DEBE PAGAR?
- FONDO BLANCO EN UN VASO CON ALCOHOL
- HOMBRES: REDUCIR ESA PANZA PELIGROSA
- PREGUNTAS SOBRE LA VIDA
- LA MEJOR SAL
- VALORES FAMILIARES
- COMENZAR A SECARSE
- ACCIÓN = VIDA
- INCONGRUENCIA vs. REALIDAD
- ¡TODO LO QUE QUIERAS LLEGA EN LA VIDA!
- TODO EL GRUPO FAMILIAR
- LO DIFÍCIL ES DIFÍCIL EN FUNCIÓN DE LA IGNORANCIA
- PONTE EN ACCIÓN
- AMOR SIN CONDICIONES
- ADIVINAR EL FUTURO
- DEMORAR LA FIESTA DE EGRESADO
- LA MEJOR COMPAÑÍA DE TEATRO
- ¿COMO SIGO LOS PRÓXIMOS SEIS MESES?
- OCUPA EL LUGAR CORRECTO EN TU VIDA
- EL ENCIERRO DEL ALCOHOL
- LA MENTIRA, LA VERDAD Y EL GPS
- INTRAVISION
- ALÉJATE DEL BASTÓN
- HAZTE AMIGO DEL SIEMPRE
- CUANDO ME DECIDA
- ¿SERA LA QUESERA?
- EL PODER DE UNA SONRISA
- LO MEJOR ERES TU
- OTRA FORMA DE VIVIR
- YA SE TE FUERON SEIS MESES
- LA SOCIEDAD QUE TE CONSUME
- LIMITAR LO SENTIDO
- LA REALIDAD DE LO CONCRETO
- MANDATOS FAMILIARES
- ¿POR QUE DEBO ALEJARME?
- SONRÍE SIEMPRE
- LA PASTILLA
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario