RICHARD
FRENKEL Y SU ESCUELA DE VIDA SALUDABLE
Richard Frenkel es escritor, conferencista, motivador y coach de vida certificado en
los Estados Unidos.
Fundó en
2005 y dirige desde entonces Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable con sede en el barrio de Belgrano en Buenos
Aires, Argentina.
Es autor de la colección de cinco libros publicados bajo el nombre de “EL
ALIVIO DE LO SUFICIENTE”
Richard Frenkel es un ex hiperobeso que
durante 25 años peso ente 136 y 182 kilos, llegando varias veces a picos de 204
kilos. A fines de 2004 cansado de los fracasos de las tradicionales, antiguas,viejas,
caducas, obsoleta, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo
plazo dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, que sólo
están hechas para bajar de peso por poco tiempo, desarrolló el concepto de la suficiencia aplicado al sobrepeso leve, moderado
u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de pensamiento,
sedentarismo físico, todas las adicciones, formación de nuevos
hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas,
faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira,
miedos, culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones
correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares,
pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos,
optimización del presupuesto familiar, puesta en marcha de proyectos y
otros distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se
tengan resueltos.
Luego de haber bajado 104 kilos de peso, creó
un exclusivo programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, que da solución a
largo plazo de todo lo descripto más arriba.
Este
programa - que trabaja en dar un giro de 180º a sólo tres ideas erróneas - está
destinado a desplazar a corto plazo (16
semanas) de los hábitos negativos
causantes de los problemas en determinadas áreas de la vida, reemplazándolos
por nuevos hábitos positivos creados
en base al concepto de la suficiencia,
entrenados y hecho propios en base al proceso
de acumulación subconsciente formador de hábitos y a la PNL (Programación Neurolingüística) que
forman parte del programa.
El programa
- que no se basa en las tradicionales
dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte - consta de una parte
teórica que se aprende asistiendo a las clases que da diariamente la escuela y
una parte práctica, que se entrena en los cuatro actos de alimentación diaria
al cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena) que se realizan diariamente en
el domicilio de la persona tomadora del programa o donde esta se encuentre para
realizarlos
La
realización de los programas completos brinda a los tomadores de los mismos
resultados óptimos en su totalidad. El éxito notable de estos programas se debe
a que, debido a la implementación de los exclusivos
ejercicios vivenciales y técnicas de
incorporación de los alimentos creados por Richard Frenkel para cada caso,
durante la vigencia de los mismos no se siente hambre físico desde el primer
día de comienzo del programa, ni sienten faltas, restricciones ni abstinencias.
En el caso específico del sobrepeso y la obesidad, no se realiza ningún tipo de
tratamiento médico ni psicológico ni se da ningún tipo dieta restrictiva
reengordante,
El programa
se basa en educación pura y técnicas de coaching para “darse cuenta” sobre como
entrenarse, aplicar e incorporar en forma de un nuevo hábito positivo, la
medida de lo suficiente de alimentos y agua que el cuerpo requiere para no
fabricar más grasa extra corporal.
Por
informes detallados sobre el desarrollo del programa, sus distintas formas de
realización ya sea presencial en la sede de la escuela en Buenos Aires o por
Skype+web desde el domicilio de la persona tomadora del programa esté donde
esté en cualquier parte del mundo, puede llamar a los teléfonos 011-2153-1622,
15-6001-8898 o contactar por mensaje privado de Facebook a Richard Frenkel.
Richard
Frenkel – Coach de Vida
Fundador y
Director
Escuela de
Vida Saludable
Ciudad de
la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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