LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
Dos frases para reflexionar:
"El sobrepeso y la obesidad son hijas
del matrimonio formado por el aburrimiento y la desorganización". Richard Frenkel
"Ordénate: un orden no es una orden.
El orden debe salir de adentro ti misma/o debido a una decisión propia y disfrutada
con la mayor de las alegrías.” Richard Frenkel
Donde no hay aburrimiento o
desorganización no hay sobrepeso, obesidad, otros excesos, faltas o
adicciones.
Los días que tienes para vivir son
tuyos y Dios te los regala a ti y a
nadie más, te los da gratuitamente para que los aproveches en vivir
cada día a pleno.
Seis preguntas para reflexionar:
¿Sabes lo que es vivir cada día
intensamente?
¿Alguna vez te lo preguntaste?
¿Estás conforme con la forma que conforma y
le da forma a tu cuerpo?
¿Quisieras disfrutar tu cuerpo delgado y
saludable en todas sus formas posibles?
¿Quisieras tener todos los días tu mente
en paz, con clama, alivio y liberada del barullo mental producido por sucumbir
repetidamente ante los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
¿Tienes alguna asignatura pendiente a
resolver?
Las versiones modernas que yo
llamo los modernos caballos de Troya de las multinacionales de
los excesos, derivan del original llamado “la caja boba”. El
ejemplo más concreto es el uso del televisor, la computadora, las redes
sociales y otras actividades creadas para transformar a la gente en asesinas
del regalo de Dios: la sociedad ha creado una palabra llamada ocio que
hace que las personas se la pasen “matando al tiempo”. Estas
actividades fueron pensadas para ayudar a pasar los ratos de ocio o
aburrimiento donde en forma subrepticia aparecen las publicidades
condicionantes a la compra de los excesos no necesarios para la vida.
Concepto para
reflexionar:
“El futuro es el presente del mañana, si quiero vivirlo de
la mejor manera posible debo programarlo hoy para que cuando
se transforme en el mañana no me tome por sorpresa con
momentos de aburrimiento, estrés u otras situaciones donde pueda repetir la
historia no programada, que me lleva a repetir los resultados
que están a la vista con sólo bajar la vista”. Richard Frenkel
Ese es el objetivo de la “agenda de
vida y la debida agenda que he creado ya hace más de 12 años.
La agenda de vida y la debida agenda es un elemento personal e intransferible que sirve para la
visualización de tú propio deseo.
La agenda de vida y la debida agenda es el instrumento más eficaz para llegar a la
delgadez saludable o a la finalización de cualquier exceso, falta o adicción.
La agenda de vida y la debida agenda es el manual de
procedimiento de la propia vida que quieres vivir de aquí en más y que tú
decides y programas sin que nadie interfiera en nada.
La agenda de vida y la debida agenda es la hoja de ruta
que tú decides seguir de aquí en más en tu propia vida.
La agenda de vida y la debida agenda es el mapa del
tesoro de la delgadez saludable y la vida sin excesos a la que deseas llegar.
La agenda de vida y la debida agenda es el GPS
mental de la delgadez saludable, donde tú eres quien pone las coordenadas y
solo tú decides dejarte llevar y seguir tus propias indicaciones escritas en
cada hora de intravisión diaria.
Frase para
reflexionar:
“Si eres rebelde no te rebeles contra tu
deseo actual, rebélate contra tu
historia de fracasos”. Richard Frenkel
Da un giro de 180º en esas ideas erróneas
que te han impuesto sin que te dieras cuenta y que te lleva a hacer lo que
estás haciendo hasta ahora, comienza a recorrer el camino de “bajada
placentera bajo el concepto de la suficiencia”:
Frase para reflexionar:
"Es mucho más fácil recorrer el
camino de bajada de “tu vida” que el de “subida” en una
vida que no es la tuya". Richard Frenkel
La agenda de vida tiene
ese nombre porque allí - por primera vez - irás anotando la "vida" que
tú decides, que quieres vivir de aquí en más siguiendo tu propio deseo
actual.
La debida agenda tiene
ese nombre, porque en esa parte tú irás anotando la programación que saldrá
de adentro de ti y de nadie más. Tú serás quien te darás las propias
instrucciones que deberás cumplir para lograr lo que te has propuesto.
La confección de la agenda de vida y la
debida agenda, es la base misma del
programa, es el camino que tú misma/o debes construirte para recorrer y
forma parte esencial del programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, que eventualmente te decidas realizar en algún
momento en nuestra escuela de vida saludable.
Si todavía
piensas que vas a poder realizar dietas restrictivas reengordantes del siglo
veinte y vivir en delgadez saludable a largo plazo, sin llevar por adelantado y
como está programada la agenda de vida y la debida agenda que forma parte de un
programa de coaching educativo integral de vida saludable, te digo que esa es
una idea errónea sobre la que debes reflexionar.
Antes de conocer
la opción de este programa y hasta este momento, no estás llevando este tipo de
agenda y recuerda cómo te está yendo en el tema de los excesos que te mantienen
con sobrepeso u obesidad.
Cuando comiences
a realizar el programa todo te será más fácil y estarás confeccionando
diariamente la agenda de vida y la debida agenda como debes de hacerla. Tienes
la oportunidad a partir de este momento de comenzar a realizarla en forma completa
y correcta. Programa todos los actos de alimentación por anticipado con
minuciosidad y rigurosa meticulosidad. Este programa fue creado para que lo
disfrutes día a día con los resultados que vas a ir logrando. Si programas por
adelantado y si lo haces como corresponde, todo el desarrollo del programa te
será mucho más fácil de hacerlo.
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