INCONGRUENCIA
vs. REALIDAD
INCONGRUENCIA: ¿Aló? Si quieres
mantenerte en línea, por favor corta.
¿Cuál es la
incongruencia? En una conversación telefónica si cortas ya
no estás comunicado, has cortado la línea.
REALIDAD: ¿Aló? Si quieres
mantenerte en línea, por favor corta...con los excesos.
¿Cuál es la
realidad? En el caso de querer mantener la línea del cuerpo y
vivir en delgadez saludable a largo plazo, debes cortar con los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
EL PASADO FRENTE A EL FUTURO
REFLEXIONA: ¿No te gustaría
vivir de ahora en más luciendo a tu cuerpo delgado y saludable a largo plazo,
sacándote la grasa extra corporal que lo rodea? Tu cuerpo es delgado y
saludable por origen y tú puedes vivir sin grasa extra corpora,l sin hacer
nunca más dietas restrictivas reengordantes, sin sufrir restricciones y sin
sentir que te privas de nada de lo que quieres comer.
Sólo el "concepto de la
suficiencia" como marco general de vida, la "medida
de lo suficiente" primero en el plato, luego en tu cabeza y
el "bocado de lo suficiente", primero en tu boca y
finalmente en tu estómago, lograrán que a tu cuerpo no le
lleguen más los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
que son los únicos formadores de grasa extra corporal alrededor de los cuerpos
delgados y saludable desde su origen.
En el siglo pasado y hasta ahora para
bajar de peso te decían y te siguen diciendo que realices las tradicionales,
repetidas, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e
insostenible de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte para bajar de peso.
Los resultados están a la vista: cada
vez hay más personas en el mundo con sobrepeso u obesidad, tal como lo
demuestran todas las estadísticas mundiales
Debido al fracaso de todos esos tipos de
dietas restrictivas reengordantes o diferentes métodos que se vienen aplicando
sin ningún tipo de resultados, es que ahora se recurre a las operaciones
físicas (distintas cirugías bariáticas)...y luego de un tiempo también vuelven
a reengordar. ¿Por qué pasa eso? Porque solo te aperan el estómago y las
ideas erróneas que te hacen comer los excesos no están en el cuerpo sino que
están en la cabeza.
Todo intento que se enfoque en dar
dietas restrictivas reengordantes que trabajen sobre el cuerpo, va destinado al
fracaso absoluto a largo plazo. Así lo muestran las estadísticas mundiales.
Si este tipo de dietas restrictivas
reengordantes hubieran dado resultado a largo plazo, ya no existirían persona
con sobrepeso u obesidad en el mundo.
Luego de profundos procesos reflexivos y
basado en mi propia experiencia de vida – he bajado 104 kilos de peso en el año
2005 - llegué a la conclusión de que no hay qué realizar ninguna dieta
restrictiva reengordantes que trate de reducir el peso del cuerpo. El
cuerpo de una persona siempre es delgado y saludable por origen. El
tema no pasa por las comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. El tema pasa
por los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas.
Hay que enfocarse en que a las
personas no se le acerquen más los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que son los únicos formadores de grasa extra
corporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen.
Donde no hay excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, no hay ninguna posibilidad de que se fabrique o se siga
fabricando grasa extra corporal y la que está, se va a ir yendo sola al no
tener más su alimento diario que son esos excesos.
Ahora en el siglo veintiuno, si
entiendes y te das cuenta que sin darle diariamente a tu cuerpo los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y o alcohólicas - que son los únicos
formadores de la grasa extra corporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen - esta grasa extra corporal se va a ir sola
y tu cuerpo volverá a la normalidad de la delgadez saludable a
largo plazo.
Puedes realizar un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas. Al terminar este programa, sin que te hayas dado
cuenta, sin hambre física desde el primer día del comienzo(debido a las exclusivas técnicas de realización de los
actos de alimentación que he desarrollado para que eso ocurra), sin sufrir, sin
hacer dietas restrictivas reengordantes, tendrás en promedio un mínimo de 10
kilos menos de grasa extra corporal que antes rodeaba a tu cuerpo delgado y
saludable...y como valor agregado habrás incorporado el concepto de la
suficiencia que lo podrás aplicar - si lo deseas - a todas las demás
áreas de tu vida.
Estos programas los puedes realizar en forma
presencial en l asede de la escuela en la ciudad de Tel Aviv, Israel o
cómodamente desde tu domicilio por Skype+web, vídeochats de Whatsapp o
Messenger, estés donde estés en cualquier parte del mundo.
Richard
Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
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