PARA QUE TU MENTE LE DIGA A TU MENTE
Frase para reflexionar:
¨Para que tú mente le diga a tú
mente que nutra e hidrate a tú cuerpo con la medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura, para que la delgadez saludable a
largo plazo sea una constante en tu vida, no debes de hacer nunca más una
dieta restrictiva reengordante.¨ Richard Frenkel
Lo que te propongo que hagas es entrenar a tu
mente en el cambio de las solo tres ideas erróneas que te llevaron
siempre a creer que, haciendo dietas restrictivas reengordantes de las creadas
en el siglo veinte, encontrarías la solución a largo plazo al tema de los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, únicos formadores de grasa
extra corporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por origen.
Pensar que el tema se resuelve haciendo dietas
restrictivas reengordantes es como creer que, si tienes una manguera que
te está inundando el jardín de tu vida (tú cuerpo) y te
mantiene las flores del jardín marchitas (las expectativas,
los proyectos, la alegría de vivir, etc.) por el exceso del caudal de
agua que sale por la punta de esa manguera, para parar el chorro debes
cortar pedacitos de la punta de la manguera (hacer dietas
restrictivas).
Probablemente te has pasado toda la vida cortando
pedacitos de manguera (realizando dietas restrictivas reengordantes de
todo tipo) y no has logrado resultados duraderos a largoplazo y
si logras algún tipo de resultado siempre será por vivir en restricción
constante no pudiendo comer lo que quieras por temor a engordar, siempre
dependiendo que te sigan dando ese tipo de dietas restrictivas o estando toda
la vida en grupos de mantenimiento (manteniendo lo que miento).
La única manera de darle una solución a
largo plazo a este tema es ir y mover el grifo o
canilla donde está enchufada la manguera y eso está incorporado
en tu cabeza, en tu mente en forma de solo tres ideas erróneas perpetuantes del
comer los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. El grifo
o canilla se llama IDEAS ERRÓNEAS y hay que ir
moviéndolas hasta que pase la SUFICIENTE cantidad de
agua, te riegue el jardín de tu vida (tú cuerpo) con un fluir constante,
sin altibajos y te mantenga las flores erguidas y hermosas.
Esto lo puedes lograr entrenando en el
cambio de solo tres ideas erróneas e ir reemplazándolas por las tres
ideas nuevas que se harán hábitos y que te traerán la paz, la calma y el
alivio. Lo que yo denomino el alivio de lo suficiente.
La incorporación de estos nuevos hábitos los
lograrás realizando un solo programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción
de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y
estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas.
Puedes comenzar tu primer ¨cuatrimestre
de vida saludable¨ cuando tu lo desees. Cada programa es personal y
comienza el día que tu quieras. Luego de terminar el programa no
nos necesitarás más porque habrás aprendido, entrenado y aprehendido
(incorporado) los nuevos hábitos positivos para que los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas - únicos formadores de grasa extra corporal
alrededor de un cuerpo que es delgado y saludable por origen - ya no se
acerquen nunca más a tu boca.
Tres frases para reflexionar:
¨Una dieta restrictiva reengordante es solo una dieta
restrictiva reengordante y siempre será una dieta restrictiva reengordante que
lo único que hará, es que siempre te restrinjas de comer lo que quieres para
bajar de peso. Resultado concreto a largo plazo: ¡Ninguno! Richard
Frenkel
"Al que tiene hambre no le des pescado, enséñale
a pescar". Frase bíblica
"Al que está con sobrepeso u obesidad no le des
una dieta restrictiva reengordante, enséñale a manejar los excesos con el
concepto de la suficiencia". Richard
Frenkel
En Richard Frenkel - Escuela de Vida
Saludable, te enseñamos, entrenamos y acompañamos día a día para que
en 16 semanas, incorpores el concepto de la suficiencia y los
nuevos hábitos positivos que te permitirán vivir en delgadez saludable a largo
plazo.
Programas realizables vía Skype+web, vídochats de
Whatsapp o Messenger cómodamente desde tú domicilio estés donde estés en
cualquier parte del mundo o en forma presencial en la ciudad de Tel Aviv,
Israel en la sede de la escuela.
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Givat Shemuel Israel
Tel. 058 447 7964 Desde Argentina 00972 58 447 7964
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