EXPRESAR
SENTIMIENTOS… ¿Cómo lo hago?
Dos frases para reflexionar:
"Los sentimientos nunca caducan. Los sentimientos a
lo sumo, tienen atrasos en expresarse". Richard Frenkel
“La vida es
la puesta en movimiento físico de las ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos. Si me muevo
físicamente, vivo. Si no me muevo físicamente sólo soy una simple existencia etérea
del pensamiento”. Richard Frenkel
Los sentimientos son el motor de la
vida. Los hay de todo tipo. Si son positivos te impulsan hacia adelante, si son
negativos no te dejan avanzar o te retrotraen a los malos recuerdos de tiempos
pasados. Si son de amor te hacen vivir la dulzura soñada del enamoramiento de
la vida, de las personas, de las acciones y de las cosas a cada momento. Si son
de odios, rencores o envidia - tarde o temprano - te producirán enfermedades de
todo tipo.
Todos los sentimientos están presentes en el abanico
de la vida y están allí al alcance de cada uno para ser tomados, sentidos y
vividos.
El tema es cuales sentimientos elegir cada día, para
vivir la vida en forma correcta y con felicidad en todas las áreas.
Para ello hay que prepararse y entrenarse en el
sentir. La vida es vivir, la vida es vivencial, el vivir es la suma de las
vivencias de cada momento de cada día de la vida, El vivir es poner en
movimientos y vivenciar los deseos, las emociones, las ideas, los pensamientos,
los sentimientos y los proyectos. El sentir también es vivencial, no es
intelectual, no es pensamiento. El pensamiento es pensamiento y el sentimiento
es sentimiento, los sentimientos pasan por el corazón, que es el lugar donde
llegan, se acomodan, se transforman y toman forma las emociones.
La vida es un entrenamiento constante en vivenciar los
deseos, las emociones, las ideas, los pensamientos, los sentimientos y los
proyectos, transformándolos en acción.
Si tú en estos momentos sientes que tienes una
desconexión entre tu cabeza y tu corazón, no puedes vivenciar tus emociones,
las tienes en tu cabeza pero no las puedes expresar en palabras o en acciones,
te sugiero que pidas ayuda desde muy adentro tuyo, con humildad, alegría y
confianza en que encontrarás la solución a tu problema específico. Te sugiero
que recurras a un profesional de tu confianza, para que te asesore y te entrene
en resolver estos temas. Los hay muy buenos, muy capaces y dispuestos a
ayudarte.
Una vez que tomes la decisión de ocuparte de un tema
que no tengas resuelto, sentirás un gran alivio por la decisión tomada.
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y director
Escuela de Vida
Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Tel Aviv Israel Tel.
058 447 7964
Desde Argentina 00972
58 447 7964
Teléfono directo con
llamada local desde Argentina 011 2153 1622
Whatsapp +54911 6001
8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario