EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
Si bien el sol es imprescindible para la
vida, en ciertas ocasiones puede transformarse en tu peor enemigo.
¿Y…cuándo ocurre eso?
Tú pensarás que me referiré a la
cantidad de sol que tomes y los peligros que pueda ocasionar en tu piel. Sin embargo,
no me refiero a eso, dicho tema voy a dejárselo a los médicos especialistas en
dermatología.
Debido a mi experiencia como coach de
vida, por haber sido yo mismo obeso infantil e hiperobeso durante 25 años de mi
vida y haber vivido año tras año la sensación que le produce a una persona el
hecho de que se esté terminando el invierno - como ocurre en estos momentos en
el hemisferio sur - es que me decidí a transmitirte, que se pueden dar
vuelta total-mente (en la mente en forma total) ciertas
sensaciones que son recurrentes cada año.
Los primeros rayos de sol primaverales
comienzan a hacer subir la temperatura de los días y obligan a una persona que
está con sobrepeso u obesidad ir descubriéndose de las
prendas que la mantuvieron al abrigo del clima,
pero sobre todo al abrigo de las miradas hacia ese
cuerpo que no se quería mostrar.
Es en esos momentos que comienza una
nueva sensación de impotencia ante un tema que se lo mantenía tapado por
las prendas y tapado en el pensamiento.
No queda otra solución que descubrirse de
la ropa de invierno que venía tapando el cuerpo ante la
sensación de calor y eso produce una sensación no placentera de pudor, casi
como que los demás van a descubrir el verdadero cuerpo
que la persona porta en ese momento.
Esa es una sensación muy personal y
vivida intensamente por quien le toca vivirla y en ciertas personas, es
determinante del curso que llevará su vida los próximos meses, hasta que pueda
volver a tapar nuevamente el cuerpo con ropas de abrigo
al terminar el verano.
Generalmente, la mayoría de las personas
que están con sobrepeso u obesidad, viven su estado con angustias por no poder
resolverlo, ya sea hombres o mujeres optan por el uso de ropas con colores
oscuros o directamente optan por el uso del color negro en la mayoría de sus
vestimentas, programan actividades que no pasen por el uso del espacio exterior
y al sol o directamente dejan de programarlas y se recluyen en el interior de
sus hogares.
Mientras que la persona está dentro del
circuito adictivo de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, mientras tenga el cuerpo con sobrepeso u obesidad y mientras
que continúe pensando que el hacer una de las tradicionales, antiguas, viejas,
caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo
plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte cada
tanto, va a resolver el tema a largo plazo, seguirá viviendo con esa sensación
de frustración, continuará con el cuerpo excedido que no quiere tener y
continuará cada vez que el sol comience a calentar, con esa sensación descripta
más arriba.
Si tú que estás leyendo en este momento,
te identificas parcial o totalmente con esta situación, vives con continuos
intentos de bajar de peso y no puedes resolverlo a través de todos los métodos,
sistemas y dietas restrictivas reengordantes con los cuales has intentado
previamente, te invito a que reflexiones profundamente para determinar si vas a
seguir realizando los mismos intentos.
Si no quieres realizar nunca
más ningún tipo de dieta restrictiva reengordante. Si quieres recorrer el
camino a la delgadez saludable a largo plazo, pero por la acera por la que
has venido caminando está llena de pozos que te hacen tropezar continuamente,
lo más conveniente es que te cruces a la acera de enfrente que es totalmente
lisa y que yo la vengo recorriendo y ayudando a otros a recorrerla desde hace
ya trece años.
Si no quieres sentir más la sensación de no querer sacarte el abrigo de
la ropa protectora de invierno y quieres ponerte el jean blanco que
siempre quisiste, o elegir libremente (con la mente libre) todos los colores
que la vida te brinda, te invito a que conozcas el programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas de
duración, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No
más dietas restrictivas. En poco tiempo darás un giro de 180º en las ideas
erróneas que mantienen a tu cuerpo con sobrepeso u obesidad y comenzarás a
vivir con paz, calma y alivio: "El Alivio de lo Suficiente".
(Ese es el título de los cinco libros que escribí sobre este tema)
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y director
Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo,
al lograr la paz en ti."
Tel Aviv Israel Tel. 058 447 7964
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