DEMOLER LAS ESTRUCTURAS

Frase para reflexionar:

"Demoler las estructuras, cortar las ataduras, terminar las travesuras, empezar las aventuras".

Demoler las estructuras mentales que te mantienen constantemente pensando que debes hacer dietas restrictivas para lograr una delgadez saludable a largo plazo. Cortar las ataduras con todos los sistemas, dietas y métodos que te mantienen "atada/o" a estos intentos por años y años sin lograr resultados a largo plazo. Terminar la travesura de seguir pensando que tu salud es inquebrantable. Empezar la aventura de lograr la delgadez saludable para tu cuerpo, paz mental, y alejamiento de los excesos dentro del Concepto de la Suficiencia.

Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami