FIN DE SEMANA

CONCEPTO PARA REFLEXIONAR

"Los fines de semana pasan y se van, los excesos pesan y se quedan".

Te deseo que pases un fin de semana diferente con el líquido y los alimentos en la medida de lo suficiente.

Visualiza cuáles son los excesos que te dañan. Ordénate desde hoy preparando con anticipación lo que tienes que tener preparado para alimentar a tu cuerpo en cada acto de alimentación.

Escríbelo y sigue tu propio deseo, prométete este fin de semana no pasar nada por la boca sin leer lo que te programaste por escrito. Verás que amanecer de lunes diferente que tendrás.

"Un orden no es una orden". Es un ordenamiento que debe salir de tu propia desición de estar bien.
Recuerda: "Una torta que produce gordura, más que torta es una tortura".


Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami