EXCESO = EX-SEXO
¿EXISTO?
Cuando las excepciones se tansforman en habitualidad pasan a ser hábitos. Si durante muchos años de tu vida los excesos de comidas o bebidas fueron excepciones y te provocaban problemas esporádicos, probablemente o los negabas o los podías manejar.
Si en la actualidad los excesos de comidas y bebidas ya forman parte de tu vida cotidiana, te están trayendo problemas de relación con los demás, te sientes con la imposibilidad de salir del problema por ti misma/o, te cuestionas hasta la propia esencia de la vida o peor aún ya no te la cuestionas más, puede ser el momento de intentar un camino diferente a través de un programa de coaching para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia.
Durante el proceso de 16 semanas te darás cuenta, entre otras cosas, que el hacer dietas restrictivas era lo de menos.
Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
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