NO VER LA REALIDAD

NO VER LA REALIDAD 

Frase para reflexionar:

"Si no como nada de excesos estoy cómo si nada me pasara. Si  como los excesos estoy cómo si todo me pesara". Richard Frenkel

La diferencia entre vivir la vida como se la debe vivir, en plenitud, con paz, con calma, disfrutando cada momento de cada día en compañía de un cuerpo delgado y saludable y vivir la vida con tristeza por no poder realizar a pleno todas las actividades para las que fue creado nuestro cuerpo, es separarse de los excesos y vivirla en delgadez saludable bajo el concepto de la suficiencia.

Si te manchas la ropa  constantemente con comida que se cae del tenedor, es simplemente porque la panza te  impide acercarte al borde de la mesa cundo comes. Un mecanismo de la mente llamado negación hace que no te des cuenta como está realmente tu cuerpo en la actualidad. La pregunta que siempre te haces o le haces a alguien de tu confianza  es ¿estoy más o menos gorda/o que esa/e gorda/o que está allí?

Nunca te haces la pregunta respecto a una persona de tu misma altura y contextura que esté delgada. ¿Sabes por qué? Porqué en ese momento verías la realidad y no la quieres ver.

Frase para reflexionar:

"El que no ve la realidad, novela su vida". Richard Frenkel

No sigas haciendo de tu vida una novela, ten cuidado: las novelas se terminan pronto. 

Frase para reflexionar: "De tanto comer facturas, el cuerpo después te las pasa. No transformes tu después en un ahora cercano" . Richard Frenkel

Tú vida es mucho más larga y más rica que una negación de la realidad y tienes el derecho a vivirla de la mejor manera posible.

Como coach de vida puedo ayudarte a dar vuelta sólo cinco ideas erróneas que te mantienen en el circuito de pensamiento erróneo, que te hace estar con sobrepeso u obesidad y te mantienen dentro del mecanismo de negación. Tú naciste para vivir la vida en delgadez saludable, es mentira que eres así, tú no eres una gorda o un gordo, sólo estás así. 

Tú eres una persona delgada y saludable que está recubierta por una funda de grasa que no sabes cómo llegó ni sabes cómo quitártela para siempre. Nunca nadie te enseño a dejar de estar así, sólo te dieron dietas restrictivas cortoplacistas para bajar de peso. Nadie te enseño a hidratar, alimentar y a nutrir a tu cuerpo con la medida de lo suficiente de agua y alimentos.

Frase para reflexionar: "El/la gordo/a es un/a polizón/a que viaja en la mente del/a flaco/a y se manifiesta en su cuerpo" Richard Frenkel

Date la posibilidad de resolver definitivamente el tema de la forma de pensar frente a los excesos. Te puedo ayudar a poner la delgadez saludable en la mente, el cuerpo siempre acompaña.

Llámame y te cuento lo fácil que es.

 

Richard Frenkel  CPC

Fundador y Director

Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable.  Bs. As. - Miami.   

Trabajamos para lograr  la paz en el mundo al lograr la paz en ti.

Sucre 2357 1º Piso  Ciudad Autónoma de Buenos Aires. 4788-2467  15-6001-8898

www.academyoflimits.com   info@academyoflimits.com    richardfrenkel.blogspot.com"Lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son los excesos de comidas". 

"Vivamos una vida en paz y libre de los excesos".