LA
VERDAD DEL NECESITAR
¡NECESITO! ¡Necesito esto! ¡Necesito aquello!
¡Necesito lo otro! ¡Necesito! ¡necesito! ¡Necesito!
De acuerdo
al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición del
verbo necesitar es la siguiente:
necesitar.
(Del lat. necessĭtas,
-ātis).
1. tr. Obligar a ejecutar algo.
Después de
doce años de adoptar para mí el concepto de la suficiencia aplicado a
los excesos, a las faltas y a las adicciones como forma de vida y
disfrutar de la paz, calma y alivio que esta forma de pensar y de sentir me
produce. Después de reflexionar profunda y continuamente sobre los
distintos temas que pueden afectar mi forma de vivir dentro de la suficiencia.
Después de haberme entrenado en todos estos años en el uso de la PNL
(programación neurolingüística), he llegado a la conclusión que hay
palabras que se deben cambiar en el pensamiento individual o en el uso
diario del ejercicio de la conversación entre las personas, para lograr una
vida mejor.
En otros
casos hay palabras que directamente debieran suprimirse del
diccionario, por el daño que le ocasionan a las personas la forma de pensar, a
la que llevan el uso continuo del esas palabras y a las acciones que
desarrolla la persona como consecuencia de esa manera de pensar.
Los
profundos procesos reflexivos que realicé y realizo, me llevan a
romper continua-mente (en la mente en forma continua) con la
manera tradicional de pensar, basada en la interpretación que se le da
a las palabras y acciones aprendidas durante la vida y que forman
parte de la llamada educación tradicional. Si bien esa educación
tradicional en ciertos casos y en ciertas personas fue buena en sus orígenes,
"me di cuenta" que la actual sociedad de los excesos, vienen distorsionado total-mente
(en ciertas áreas de la mente en forma total) la ideas de lo que es
correcto y lo que es incorrecto. A eso yo lo llamo "ideas erróneas"
en la mente. Estas ideas erróneas conviven por años con las correctas
y se mimetizan de tal manera que se convierten en "estrucduras" mentales
(Estrucdura es una palabra que he
creado para denominar la mezcla de estructuras duras que
hay en las formas de pensar).
Lo anterior
va sucediendo en un proceso lento pero continuo día a día, durante muchos años,
sin que las personas se puedan “dar cuenta” que les está sucediendo, hasta
que ya es demasiado tarde y los síntomas y consecuencia de las acciones
producidas por esa manera de pensar se tornan visibles en el cuerpo, en las
ojeras, en las acciones o en el bolsillo, entre otras muchas otras
cosas, a consecuencia de las acciones realizadas.
La palabra
principal que debiera desaparecer del léxico que usamos habitual-mente (en
la mente en forma habitual) es la palabra NECESITO. (Presente del
modo indicativo del verbo necesitar).
La palabra necesito,
al leerla, al decirla o al pensarla, desde su construcción gramatical, desde su
visual, desde el significado que le atribuimos al leer la definición del
diccionario:"me indica que estoy obligado a ejecutar algo" o "me
indica que estoy necesitado de algo o de alguien". Esta palabra trae
implícita una necesidad imperiosa condicionante hasta
casi con visos de urgencia, que se manifiesta en nuestras mentes en un
instante infinitesimal y, sin darnos tiempo a pensar en otra cosa, nos obliga a
cumplir inmediatamente con la visualización, el sentimiento de la acción o la
cosa que se nos presentó en la mente, en el preciso instante en que la
palabra necesito apareció.
¡Necesito algo
dulce! ¡Necesito algo salado! ¡Necesito un trago! ¡Necesito fumar
un cigarrillo!¡Necesito ir al casino, al bingo o a comprar un billete de
lotería! ¡Necesito drogarme! ¡Necesito salir a comprar algo!...todo
estas maneras de decirnos o pensar, forma parte de un circuito de
pensamiento adictivo repetitivo condicionante, que se dispara en el instante
que aparece la palabra necesito.
Una de las
bases del programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas que puedes realizar en el
momento que lo desees, es el cambio del uso de las palabras para lograr un
cambio en los circuitos de pensamiento, que lleven a una vida mejor
- entre muchas otras cosas - lejos de los excesos o las faltas.
La palabra necesito la
reemplazamos por la palabra REQUIERO. En el caso específico de
hacer que la grasa extra corporal que rodea a un cuerpo delgado y saludable se
vaya yendo y de lugar a la aparición del cuerpo delgado y saludable que siempre
estuvo allí, utilizamos siempre la expresión "nuestro cuerpo
requiere".
Nuestro
cuerpo nunca necesita nada, nuestro cuerpo no nos habla y nos dice
¡necesito una pizza, un sándwich, un helado o un chocolate!...y menos de tal
pizzería o heladería. Nuestro cuerpo únicamente requiere agua
pura para su hidratación en un 70% y el alimento suficiente para la nutrición del
30% de materia orgánica que lo compone cada 24 horas para su correcto
funcionamiento. Toda otro pensamiento que aparezca y de como resultado pasar
algo por la boca camino al estómago es una de las solas tres ideas erróneas de
la mente que condicionan tu vida frente a los excesos, en este caso
engordantes.
Un requerimiento no
es lo mismo que una necesidad. Un requerimiento no es
una urgencia, a un requerimiento se lo puede programar, acomodar,
modificar y postergar, y se tiene siempre el tiempo suficiente para
reflexionar al respecto, dándole la forma correcta al acto que se va a
realizar, en los tiempos correctos y permite pensar lo que se "requiera" para
llevarlo a cabo. El cuerpo nunca puede tener necesidades urgentes
e inmediatas, siempre y cuando tenga el agua y la
nutrición suficiente de acuerdo a sus requerimientos. El cuerpo humano
tiene requerimientos y formas de cumplir esos requerimientos,
para que eso se cumpla en forma constante durante las 24 horas del día y que no
se crean necesidades
Todas las necesidades
urgentes e inmediatas son sólo ideas producidas por la mente y
aparecen repentina-mente (en la mente en forma repentina) por no haber hecho lo
que se debía hace en los momentos correctos para que los requerimientos
no se transformen en necesidades. Para que ello no ocurra hay que "darse
cuenta" que es lo que hay que hacer para que ello no ocurra,
y entrenarse en crear un nuevo hábito positivo contrario para
que no vuelva a ocurrir lo que siempre ocurrió.
Eso es lo
que hace el concepto de la suficiencia que he desarrollado hace doce
años y su programa específico de aplicación. El concepto de la
suficiencia rompe con las normas establecidas de pensamiento que causan daño,
da un giro de 180º a las solo tres ideas erróneas que condicionaron tú vida en
todas las áreas donde tengas problemas y te entrena en
la formación de nuevos hábitos positivos que reemplazan a los
anteriores que, sin que te des cuenta están condicionando tu vida en ciertas
áreas.
Por eso, el
tema pasa por "date cuenta" que no necesitas nada,
que lo único que requieres para solucionar todos tus problema es que
alguien te explique y te entrene en cómo resolver estos temas, desde el concepto
de la suficiencia, sin hacer nunca más dietas restrictivas reengordantes y
sin sentir restricciones en las áreas del sobrepeso leve, moderado
u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de pensamiento,
sedentarismo físico, todas las adicciones, formación de nuevos
hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira, miedos,
culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones
constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones correctas, abandono,
desorden personal, hogareño o generalizado, optimización del uso del tiempo,
problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares, pasados pesados,
mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, optimización del
presupuesto familiar, puesta en marcha de proyectos y otros distintos
tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos. Ese alguien soy yo, llámame y te cuento lo fácil que es
terminar de una vez por todas a través de un programa específico con esa
asignatura pendiente que tengas en cualquier área de la vida.
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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