¡OJO CON EL LASTRE!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
junio
(79)
- ¿QUE HAY QUE VER?
- MATAR EL TIEMPO
- ABRIR LA MENTE
- COMENZAR LAS AVENTURAS
- SI TODA TU VIDA… Si toda tu vida te la pasaste...
- PRISIONERO DE LA ADICCIÓN
- EXPECTATIVAS NO CUMPLIDAS
- HACER LO CORRECTO
- ACUDIR A UN LIFE COACH
- ¿COMO ME SIENTO?
- PARA VIVIR SALUDABLEMENTE
- LOS MELONES Y LOS MIEDOS
- ESTE FIN DE SEMANA PUEDE SER DIFERENTE
- NUTRIR AL CUERPO PRIMERO CON LO QUE MAS TE GUSTA
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- SE GRANDE
- LA VERDAD DEL NECESITAR
- HAZ LA LLAMADA AHORA
- IRSE DE LA VIDA
- PARA ESOS KILOS DE MAS
- HOY COMIENZA EL INVIERNO
- LOS TEMORES Y LOS MIEDOS
- ESTAR ENAMORADO
- TU PUEDES EVOLUCIONAR
- HOY PUEDES BLANQUEAR TU VIDA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- HAZ TU LLAMADA AHORA
- MEDIA REVOLUCION
- DÍA DEL PADRE
- ALGUNAS RAZONES POR LAS CUALES SIGUES CON SOBREPES...
- SER QUERIBLE
- TU TAMBIÉN PUEDES
- TRATAR LO QUE NO SE VE
- LUCITE
- ¿A QUE ESTAS JUGANDO EN TU VIDA?
- NO LE DES CABIDA A TU PASADO
- RESUELVE LA ENSALADA DE TU VIDA
- ¡OJO CON EL LASTRE!
- ¡EMBORRÁCHATE YA MISMO! TE MERECES EMBORRACHARTE...
- ALIMENTOS ESPIRITUALES
- MOTIVAR PARA EL BIEN O PARA EL MAL
- ¡VALE LA ALEGRÍA!
- POSTERGACION, POSPOSICION O PROCRASTINACION
- ¿COMO SE VIVE LA VIDA?
- CAMBIO DE IDEAS ERRONEAS
- COMODIDAD
- 13 DE JUNIO DÍA DEL ESCRITOR
- HAZ TU LLAMADO AHORA
- VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO
- EL ME TRAJE
- BASTA DE ESTIRARTE
- INTEGRATE
- BAJAR 10 KILOS SIN HACER DIETAS RESTRICTIVAS
- PARTIR DEL BIEN PARA ENCONTRAR EL BIEN
- LA PRISIÓN DE LOS SILENCIOS
- DARSE CUENTA
- LA PRISIÓN DE LA IGNORANCIA
- SER ESCRUPULOSO
- LOS AGUJEROS DEL ALMA
- TU FUTURO PERFECTO
- EL PESO DE LAS IDEAS ERRÓNEAS
- PARA QUE SE USA EL DORMITORIO
- PERMÍTETE SOÑAR
- LOS RAVIOLES DE COCAHARINA
- LA VERDAD DEL PORQUE SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO ...
- MÍRATE AL ESPEJO
- LA IMAGEN QUE MUESTRO
- ¡POR FAVOR!
- ¿TIENES PROBLEMA CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE C...
- DEJA DE LLENARTE
- LIBERARTE DE LAS CADENAS
- ADIVINANZA ¿QUIENES DIJERON?
- ¿QUE PRECISO?
- SOLO 15 MINUTOS
- ¿RESULTARA?
- ¡QUE PEDALIN!
- ¿CUAL ES EL COSTO?
- COMER ESTANDO DE PIE
- LLEGAR TARDE A VIVIR
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario