SER ESCRUPULOSO
Dos
frases para reflexionar:
"El sobrepeso y la obesidad son hijos del
matrimonio formado por el aburrimiento y la desorganización". Richard
Frenkel
“Ordénate, un orden no es una orden. El orden
debe salir desde adentro de tu propia persona”. Richard Frenkel
Según
el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición de la
palabra orden es:
orden.
(Del lat. ordo, -ĭnis).
1. amb. Colocación de las cosas en el lugar
que les corresponde.
Según
el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición de la
palabra escrupulosidad es:
escrupulosidad.
(Del lat. scrupolosĭtas,
-ātis).
1. f. Exactitud
en el examen y averiguación de las cosas y en el estricto cumplimiento de lo
que alguien emprende o toma a su cargo.
escrupulosidad
- minuciosidad, esmero, precisión, celo, fidelidad, formalidad,
pulcritud, delicadeza
- Antónimos: descuido,
dejadez
Del
simple análisis de estas definiciones surge que, si sin "darte
cuenta" has descuidado o tratas con dejadez a
tu cuerpo, esa es la causa de tu sobrepeso u obesidad.
Por lo tanto la solución para tener un cuerpo delgado y saludable es muy
simple: a partir de una toma de decisión de comenzar a hacer algún
cambio en tu vida, comienza a utilizar el concepto de la suficiencia y
a entrenarte en el uso y creación de tu propia agenda de vida y la
debida agenda.
Día
a día, con minuciosidad, esmero, siendo celoso/a por
cumplir con lo que te has propuesto, escribiendo con precisión en
la hora de intravisión lo que sientes y te "das
cuenta", manteniéndote fiel a tu deseo, siendo pulcro/a con
tu persona y formal con lo que te prometes y prometes a otros,
usando la delicadeza en tus modales y forma de dirigirte a
otras personas, verás cómo sin que te "des cuenta' va a ir
apareciendo ese amigo fiel - tu cuerpo olvidado - y
comenzará a producirse el orden que te
dará la paz, la calma, el alivio y la delgadez saludable que tanto buscas.
Tú
lo tienes adentro tuyo y te viene acompañando desde que naciste. Si deseas
liberar de la prisión de la grasa extra corporal y hacer aparecer en libertad a
tu cuerpo delgado, saludable y esbelto como una espiga, comienza
a poner un orden en la programación de los actos de
alimentación y entrénate en crear un blindaje
mental frente a los excesos. Ese orden sólo podrá establecerse a
partir de tu propia decisión, siguiendo tu propio deseo. ¡Nadie
lo puede hacer por ti!
Me
despido con dos frases para reflexionar:
"El revés de
los reveses son tus derechos. Si haces las cosas al reves de los
reveses que has tenido en tu vida, te aparecerán las cosas al derecho y tu
derecho a disfrutar esas cosas.”. Richard Frenkel
"Logra
los resultados: tú tienes el derecho de hacer las cosas al revés". Richard Frenkel
Utiliza
el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas y
el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas.
Frase
para reflexionar:
“Ejerce tu derecho, haz por una vez las cosas en forma
correcta, haciéndolas al revés.” Richard Frenkel
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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