EL REVÉS DE LA REBELIÓN
DESVIRTUANDO
IDEAS ERRÓNEAS
Dos
frases para reflexionar:
"Si
eres rebelde, no te rebeles contra tú deseo, rebelate contra tu
historia". Richard Frenkel
"En
la sencillez de los pensamientos, está la solución a muchos de los temas
qué causan problemas a la vida de las personas". Richard Frenkel
Pregunta: Si
estás viviendo en Buenos Aires y deseas ir a Mar del Plata, ¿Viajarías
hacia el norte por la ruta Panamericana rumbo hacia Rosario?
Respuesta: No.
viajarías hacia el sur por la ruta 2, rumbo a Mar del Plata.
Pregunta: Estando
adentro de una habitación con una puerta abierta que tiene un cartel qué dice
salida, si deseas salir, ¿tratarías de atravesar la pared contraria,
rompiéndola a pedazos con la cabeza para salir por allí?
Respuesta: No.
Saldrías tranquilamente por la puerta que indica la salida.
Pregunta: Si
yo te digo qué la grasa extra corporal de tu cuerpo sólo es producida por
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Si yo te
digo qué para qué se vaya la grasa extra corporal que ya está en tu
cuerpo y qué no vuelva a formarse nuevamente, debes aprender cómo se hace
para qué los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no pasen
por tu boca, ¿Seguirías intentando resolver el tema haciendo las tradicionales dietas
restrictivas reengordantes?
Respuesta: ¡Sí,
lo harías porque no me creerías! No me creerías y seguirías repitiendo el hacer
todo tipo de dietas restrictivas reengordantes o los otros intentos
anteriores, qué nunca te dieron resultado a largo plazo.
A
eso yo lo denomino: adicción a las dietas restrictivas reengordantes qué
te tienen tomada la mente y qué te perpetúan a la repetición de las mismas,
pensando qué la próxima dieta restrictiva reengordantes que hagas será la
última y qué esa vez vas a lograr los resultados para siempre.
Pregunta: ¿Alguna
vez te enseñaron a comer?
Respuesta: Seguramente
que sí, desde niño tus padres te enseñaron a comer
Pregunta: ¿Alguna
vez alguien te enseñó a nutrir e hidratar a tu cuerpo a través de los actos de
alimentación que correspondan, de la manera y tiempos que el cerebro requiere
para dar la sensación de saciedad y plenitud, para qué esté nutrido e
hidratado correctamente sin los excesos qué lo dañan?
Respuesta: ¡Seguramente
qué no! En este tema te la tuviste que arreglar en soledad...y - probablemente
- muy bien no te fue.
Pregunta: ¿Sabes
por qué te ocurre eso?
Respuesta: Porqué
sin qué te dieras cuenta tienes algunas ideas erróneas, producto de qué nunca
te enseñaron la forma correcta de pensar cómo hacer para no caer en la adicción
a los excesos.
Rebelarte
contra tu historia es "darte cuenta" qué debes
hacer todo al revés de lo qué vienes haciendo hasta ahora, para
resolver el tema del sobrepeso, obesidad u otros excesos o faltas que tienes en
tu vida.
Te
propongo que hagas media revolución.
Hacer todo al revés no es hacer una revolución, una revolución es
un giro de 360º y siempre volverías a estar en el mismo lugar. Lo qué te propongo
es hacer media revolución, es hacer un giro de 180º en el
pensamiento y dar vuelta las ideas erróneas en las áreas en qué no te
está yendo bien en tu vida, comenzando por los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas. Luego, podrás aplicar estos conocimientos a las
demás áreas de tu vida donde te des cuenta qué algo no anda bien.
Cuándo
te decidas a tener el cuerpo delgado y saludable a largo plazo, vivir con la
mente libre lejos de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
y terminar con otros excesos y/o faltas en otras áreas de tu vida, puedes
realizar el programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar,
cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia -
No más dietas restrictivas, que
está a tu dispocisión para que lo realices ya mismo en nuestra escuela. A
la finalización del programa, con el cuerpo y la mente en delgadez saludable te
sentirás tan bien y disfrutarás de la paz, la calma y el alivio de lo
suficiente, que querrás qué el programa lo realicen todo tu grupo familiar,
amigos vecinos, compañeros de trabajo y otras personas conocidas.
Presencial en Buenos
Aires o por Skype+ web desde tu domicilio estés donde estés en cualquier parte
del mundo.
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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