NO
LE DES CABIDA A TU PASADO
Frase
para reflexionar:
No
le des cabida, el pasado sólo puede entrar en tu cabeza en los espacios vacíos
de tu tiempo. Si no hay espacios vacíos, no hay forma en que los
recuerdos puedan llegar a tu mente, instalarse y ocupar esos espacios vacíos de
tu tiempo. Richard Frenkel
Si
tienes programadas actividades que te traigan placer, que te gusten, que
disfrutes a pleno y que hayan sido programadas por ti, mientras que la estás
pasando bien y disfrutando de alguna de esas actividades placenteras, a
la hora que sea del día que sea, el pasado no se puede acercar en esos
horarios en que se están desarrollando esas actividades.
Si
tu no tienes programada ninguna actividad vivencial que te tenga ocupada
la mente, aparecen los recuerdos del pasado...que por lo general no
son los lindos, buenos y positivos, los que te dieron placer, sino que son los
que te atormentan continuamente, no te dejan dormir, te traen pesadillas y te
dejan con ataduras a circunstancias, situaciones y épocas específicas no deseadas
de recordar en tu vida.
He
desarrollado hace doce años un programa de coaching educativo integral formador
de hábitos de vida saludablede 16 semanas de duración, que a través de la
sinergia entre los tres componentes que lo forman: el proceso de
acumulación subconsciente formador de hábitos , la PNL - Programación Neurolengüística
y el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las
faltas y a las adicciones - en el área específica de la vida en la cual se
quiera resolver algún tema - da nuevos conocimientos, crea las condiciones de
una nueva manera de pensar y entrena a la persona que lo tome, para darle la
solución sobre cómo llenar, programar por adelantado y con la suficiente
antelación, las actividades a realizar durante las horas en que una
persona está despierta, con actividades vivenciales elegidas entre las más
placenteras y disfrutables, para evitar que se produzcan los espacios vacíos de
la mente en donde entre el pasado.
El
programa es aplicable para la resolución de temas relacionados con: el sobrepeso
leve, moderado u obesidad, excesos de todo
tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos, sentimientos de faltas momentáneas, carencias
profundas, soledad, angustias, miedos, ansiedades, estrés, procrastinaciones
constantes, tomas de decisiones incorrectas, desórdenes en el uso del
tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares y distintos
tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
No
es verdad que el futuro de una persona siempre sea o vaya a ser incierto. Puede llegar a ser
incierto cuando en alguna actividad haya otras personas involucradas para
llevarla a cabo. Pero cuando se trata de la propia vida de una persona
y de lo que quiere que pase en su vida, el futuro es perfectamente
programable si se sabe y se entrena cómo hacerlo a través de un
programa específico.
Ya
no hay más motivo para seguir sufriendo por los recuerdos del pasado o
por las dudas del futuro. Realizando un sólo programa de coaching educativo
integral como el mencionado más arriba, podrás entrenarte en crear tú
propio futuro perfecto, sin meterte nunca más en tú pasado
imperfecto y disfrutando siempre del presente continuo de
cada uno de tus días, con paz, calma, alivio y felicidad plena.
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos
para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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