Los cambios de ideas erróneas para solucionar el tema del sobrepeso y la obesidad, comienzan cuando se entiende y se logra darse cuenta por dónde pasan las angustias y las rebeliones a dejar lo que fabrica la grasa extra corporal o los denominados excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Sucede que las personas que tienen sobrepeso u obesidad, en algún momento de sus vidas, se fueron adueñando sin ser conscientes - sin darse cuenta - de una medida de los alimentos que se requiere para nutrir al cuerpo que creyeron y siguen creyendo que era la correcta y esto no es así.
Si usted entiende y se da cuenta de que los alimentos que nos ofrece la naturaleza están para nutrir el cuerpo que portamos – ese cuerpo delgado y saludable desde su origen - para que este cuerpo nos permita vivir la vida que queremos y merecemos por el solo hecho de ser seres humanos,
Si usted entiende y se da cuenta de que a la vida hay que vivirla como hay que vivirla y no vivirla a través de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Si usted entiende y se da cuenta de que a los agujeros de la vida hay que llenarlos con vida y no taparlos con excesos de comidas bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Si usted entiende y se da cuenta que, si el cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua, solamente se deberá consumir el alimento suficiente para nutrir al 30% de la materia orgánica del cuerpo e hidratar con agua pura al otro 70% restante.
Si usted entiende y se da cuenta de que como promedio, cada 24 horas y en reposo una mujer consume para vivir normalmente entre 1100 y 1500 calorías y un hombre entre 1500 y 2250 y que todo lo que se le agrega a esos máximos se transformara en grasa extra corporal.
Si usted entiende y se da cuenta de que todo lo que se agrega a esos máximos de calorías se considera y denomina EXCESOS DE COMIDAS, BEBIDAS AZUCARADAS Y/O ALCOHOLICAS.
Si usted entiende y se da cuenta de que los excesos de cualquier tipo son malos en cualquier orden de la vida.
Entonces entenderá y se dará cuenta de que simplemente los excesos NO SON SUYOS. Los excesos dañan a su cuerpo y no son suyos.
Por lo tanto aquí viene una pregunta fundamental para entender por qué hasta ahora, usted no tuvo éxito todas las veces que comenzó a hacer una dieta para bajar de peso.
L:a pregunta es:
¿POR QUÉ HAGO MIO LOS EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
Pregúntese: ¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi cuerpo SI NO SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi alma SI NO SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a mi vida en general SI NO SON MIOS?
¿Por qué defiendo los excesos que tanto daño le hacen a los que me rodean SI NO SON MIOS?
La respuesta es muy simple: LOS EXCESOS SON ADICTIVOS.
La palabra adictivo viene de ADICCIÓN.
ADICCIÓN, entre otros conceptos, es cuando uno quiere parar de hacer algo y no puede.
ADICCIÓN, entre otros conceptos, es cuando alguien no puede hablar algo (no dicción).
Si usted pregunta cómo se puede salir de una adicción o si se puede salir solo, los entendidos en todas las áreas de tratamiento le dirán que no, que de una adicción nunca se sale solo, siempre se sale en compañía.
Y allí está la respuesta a su problema: siempre que intentó hacer una dieta restrictiva para bajar de peso tuvo - entre otras - dos grandes contras: la hizo desde la RESTRICCIÓN y la hizo SOLA o SOLO.
Pero eso ya cambió. Desde el año 2005 usted tiene un programa desarrollado por Richard Frenkel en el siglo veintiuno para solucionar temas creados por la sociedad de los excesos desde el siglo veinte y que da vuelta en un giro de 180º, a todo lo conocido en el tratamiento de los problemas causados por los excesos en todas las áreas de la vida, en especial el de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y alcohólicas.
Es el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que ofrece nuestra escuela.
Si desea vivir en delgadez saludable a largo plazo, sin realizar nunca más ningún tipo de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, peromidas, corpoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, en 16 semanas realizando un solo programa como el ofrecido, podrá incorporar los nuevos hábitos positivos que le permitirán lograrlo.
Para más detalles llamar al 011-2153-1622, al 15-6001-8898 o por mensaje privado de Facebook a Richard Frenkel.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
richardfrenkel.blogspot.com ricardofrenkel@gmail.com
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