PONER
LAS COSAS EN SU LUGAR
Frase para reflexionar:
"Vivir feliz, con paz, calma,
alivio, orden y realizar todo lo que te propongas en la vida es muy fácil,
si te enseñan y aprendes a darte cuenta como se hace para que des vuelta en un
giro de 180º, solo tres ideas erróneas que te condicionan a pensar exactamente
al revés de cómo estás pensando en la actualidad". Richard Frenkel
Lo que deberías preguntarte como inicio
para comenzar a resolver cualquier tema de la vida que tengas pendiente de
resolución es lo siguiente: ¿Por qué me pasa lo que me pasa y no me doy cuenta
de lo que me está pasando?
El uso de conceptos y formas de pensar errados
hace que - en ciertos casos - la vida de las personas se vaya desarrollando por
caminos diferentes a los reales y concretos que realmente deberían tomar, de
acuerdo a sus propias ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos. Estos conceptos y formas de pensar conviven mimetizados en la mente
de las personas en forma de hábitos repetitivos de pensamiento errados,
condicionantes de los proyectos y situaciones. Muchas personas viven
cada día de su vida en base a frases hechas y estereotipadas por otros,
eslóganes o clichés establecidos como verdades absolutas y en realidad son sólo
ideas erróneas que se perpetúan en el tiempo y que condicionan automáticamente
la forma de pensar, poniendo en el afuera la responsabilidad propia de
la persona sobre cada tema.
Frases tales como: "Me
gustaría hacer lo que me propones...pero el día está muy complicado”, “Me encantaría…pero
no tengo tiempo", "No sé qué pasa que el día es muy
corto", "Lo haré cuándo llegue el momento". "¡Qué
pena! esta ropa no me entra", a modo de ejemplo y entre muchas
otras tantas, nos muestran como estas frases hechas, son condicionantes de la
manera de pensar de la persona que la dice y pone - sin que esta se dé cuenta -
en el afuera en forma absurda, la propia responsabilidad sobre lo que es
correcto y lo que se debe hacer en cada situación.
En el caso de la frase "Me gustaría
hacer lo que me propones...pero el día está muy complicado", la
persona toma a la unidad de tiempo denominada día y le echa la
culpa a esa unidad de tiempo, de no poder realizar alguna
actividad específica, otorgándole una connotación casi humana y culpable
de la desorganización en la propia programación de sus actividades diarias. La
respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: El día es
perfecto, pero debo darme cuenta de que como yo soy una persona complicada y
desorganizada, no podré realizar las actividades que me gustarían hacer.
En el caso de la frase "Me encantaría…pero
no tengo tiempo", la persona vuelve a reiterar ideas erróneas
condicionantes y preestablecidas en su manera de pensar. ¿Cómo no va a tener
tiempo si todos los seres humanos tenemos por igual el mismo tiempo cada día
para vivir? Aquí vemos nuevamente como actúan en la mente de las personas las
ideas erróneas de pensamiento. La respuesta correcta que debería decirse a sí
misma sería: Tengo el tiempo, pero debo darme cuenta de que como soy
una persona desorganizada, no me doy cuenta como lo pierdo y los días se me
pasan uno tras otro, sin poder concretar nada de lo que realmente quiero hacer.
En el caso de la frase "No
sé qué pasa que el día es tan corto", sabiendo que todos los días
son iguales en su duración - 24 horas - nuevamente la persona no se da
cuenta y pone en el afuera, una evidente sobrecarga de
actividades o desorganización en la programación correcta y optimización por
adelantado en el uso de su tiempo diario.
En el caso de la frase “Lo haré
cuándo llegue el momento” o también podría decir "Lo haré
cuando sea mi momento", podemos ver el profundo error de concepto
en esta frase hecha.
Los momentos no llegan ni llegarán
nunca. Los momentos siempre están. Los momentos son simples momentos de tiempo
y forman parte intrínseca de cada hora de cada día. Ninguna persona puede ser
dueña de un momento porque los momentos no son comprables, no son vendibles ni
son una cosa física ni tangible. Los momentos no se fabrican ni se venden. Los
momentos son sólo momentos de tiempo. ¡Solo eso! Los momentos son solo simples
momentos de tiempo. ¿Y cómo llegarían los momentos? ¿En limusina?
¿Arrastrándose por la calle y pasando por abajo de la puerta? ¿Los traería el
cartero en cajas de 24 unidades? ¿Para qué los momentos sean míos, los podría
comprar en la “momentería” de la otra cuadra? Como se puede ver a través de
estas preguntas, la persona que contesta "Lo haré cuando llegue el
momento o lo haré cuando sea mi momento", no se da cuenta que estás
son las frases establecidas en su mente con que las postergaciones, las posposiciones
y las procrastinaciones constantes, dominan su vida no permitiéndole llevar sus
ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y proyectos, a la realidad
concreta.
En el caso de la frase ¡Qué
pena...esta ropa no me entra!, se ve claramente la idea errónea y la
negación de la persona frente al hecho concreto: las ropas no se achican,
generalmente es la persona la que se agranda por la formación de grasa extracorporal
alrededor de su cuerpo delgado y saludable por origen. Si la persona dice ¡Qué
pena...esta ropa no me entra! está poniendo la responsabilidad del tema
exclusivamente en la ropa. El siguiente paso para solucionar el tema sería ir a
comprar ropa en talles más grandes. La forma correcta de expresarse a sí misma
debería ser de la siguiente manera: No es que la ropa no me entre, sino
que no me doy cuenta de que soy yo el que no entra en la
ropa. Si me doy cuenta de que soy quien causa el problema,
debo de tomar las acciones que corresponda, bajar de peso y volver yo a
entrar en la ropa.
Como vemos a través de estos ejemplos,
el tema que es común a todas estas ideas erróneas es el tema del "darse
cuenta". El "darse cuenta" es el paso
intermedio entre el entender y la realidad concreta.
El "darse cuenta" es una de las bases fundamentales
que utilizamos en todos los programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable que brinda nuestra escuela.
Hay un programa específico para resolver cualquier tema pendiente de resolución
que tengas en tu vida y que hasta ahora - por los tratamientos convencionales -
no te hayas "dado cuenta" como resolverlo.
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y director
Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en
ti."
Tel Aviv Israel Tel. 058 447 7964
Desde Argentina 00972 58 447 7964
Teléfono directo con llamada local desde Argentina 011 2153 1622
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