RE - IRSE DE LOS EXCESOS

RE - IRSE DE LOS EXCESOS

Preguntas para reflexionar:

 

¿Cuándo fue la última vez que te reíste de los excesos? EXCESOS: SERIO. SUFICIENCIA: ¡SE RIÓ!  Richard Frenkel

 

Los excesos en cualquier orden de la vida y en especial los de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas, traen consecuencias no deseadas sobre las personas. Van destruyendo poco a poco toda la estructura mental sobre cuáles son las medidas de lo suficiente para la correcta nutrición e hidratación del cuerpo y cuáles son los límites en este tema. 

 

Sin "darse cuenta", la persona va rompiendo todos los límites preestablecidos por muchos años de cordura y sensatez y vive su vida en un mar de excesos que la van apartando poco a poco de las actividades que antes realizaba frecuentemente. 

 

Como consecuencia los resultados se muestran en el cuerpo excedido y sobre todo en el rostro, a través del color y tersura de la piel, gestos adustos, ojeras, tristeza, etc.

 

El concepto de la suficiencia te trae al cuerpo la delgadez saludable a largo plazo que tantas veces has buscado, la forma de pensar correcta respecto a los excesos, las faltas y las adicciones y vuelve a traer a tú cara y a tu alma el esplendor, la alegría y las ganas de vivir que los excesos te habían quitado sin que tú te hayas "dado cuenta".

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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