REPETIR, REPETIR Y REPETIR – NO HAY OTRA FORMA

REPETIR, REPETIR Y REPETIR – NO HAY OTRA FORMA

 

Frase para reflexionar: 

 

"En el ejercicio de los suficientes actos repetitivos que brinda la motivación, está la formación de los nuevos hábitos positivos" Richard Frenkel

 

Solamente en el mundo de la magia algo se produce por generación espontánea. Solo son simples trucos de magia. En ese mundo todo es una ilusión, por eso a los magos también se los llama ilusionistas.

 

En la vida real, todo lleva un proceso y un tiempo de creación hasta que se obtiene el resultado final. En el mundo de los excesos pasa lo mismo. Ningún exceso se instaló en ninguna persona por generación espontánea, sino que fue el resultado de un proceso formado por actos repetitivos - lo que se denomina un hábito - en este caso negativo, que luego de cierto tiempo y sin que la persona se "diera cuenta" pasó a formar parte de la realidad cotidiana.

 

No hay forma de sacar definitivamente de una persona un hábito negativo, sino es por la formación de otro hábito positivo y opuesto que desaloje de la mente al anterior.

 

Así como para que nazca un niño con un embarazo normal se deberá esperar los nueve meses de gestación, así como para que se cumpla un año se deberá esperar que pasen indefectiblemente doce meses, así para la formación de un hábito positivo se deberá esperar que pasen 101 días. Ese es el tiempo que le lleva al cerebro incorporar un nuevo hábito. Pero a diferencia de los ejemplos anteriores, en el caso de la formación de nuevos hábitos positivos la espera no es pasiva.

 

Para que un nuevo hábito se logre aprehender (aprehender con h significa hacer propio, incorporar definitivamente) en forma definitiva, deberá realizarse en base a repeticiones continuas, día a día, de las acciones correctas para llevarlo a cabo. No hay otra forma. Todo otro intento que no contemple este periodo de tiempo está destinado al fracaso y solamente quedará en el terreno de la memoria...y la historia demuestra que frente a los excesos y las adicciones la memoria no tiene memoria, ¡Directamente no aparece! 

Frase para reflexionar:

 

"Frente a los excesos y las adicciones la memoria no tiene memoria. Los hábitos tienen la fuerza de la historia...y te pasarán siempre por encima". Richard Frenkel

 

Si deseas resolver a largo plazo en tu mente el tema de los excesos, las faltas o las adicciones, para que se vea reflejado el resultado en tú cuerpo, en tus acciones y en tú bolsillo, puedes llamarme al teléfono 058 447 7964 si vives en Israel o desde cualquier parte del mundo al Whatsapp +5491160018898 y te contaré lo fácil que se puede lograr. Yo he resuelto estos temas en mí mismo en el año 2005 y estoy dispuesto a ayudarte a que logres lo mismo en paz, con calma, alivio y alegría, aplicando el concepto de la suficiencia, sin sentir restricciones de ningún tipo.

 

El programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas que desarrolle para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- No más dietas restrictivas, te da la solución a largo plazo de todos los fracasos anteriores.

 

No soy mago ni ilusionista, soy simplemente un life coach - coach de vida saludable, que aplico mi propia experiencia de vida y que ama lo que hace para ayudar a otras personas a darse cuenta como vivir mejor lejos de los excesos, las faltas y las adicciones.

 

Programas grupales realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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