CAMBIAR LAS OBSESIONES

Frase para reflexionar:

"Hay que cambiar las obsesiones por la observación de las opciones".

Una obsesión te mantiene siempre sufriendo y en el mismo lugar, por ejemplo: si tienes la obsesión de querer estar en delgadez saludable haciendo dietas restrictivas no lo podrás lograr nunca. Lo que lograrás es bajar de peso para volver a subir en cuanto pares de hacer dietas. Observando las otras opciones que tienes puedes dar un cambio de 180º a tu obsesión por la delgadez, una de las nuevas opciones que tienes para estar en delgadez saludable sin hacer nunca más una dieta restrictiva es el Concepto de la Suficiencia que he desarrollado para ti.


Richard Frenkel CPC
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 156-001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".