"Si tengo el dominio sobre los excesos me transformo en el titular de mi cuerpo".
Reflexiona sobre este concepto: el cuerpo se alimenta y la mente come. Cuando hay distorsiones en la mente sobre cual es la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere para su alimentación, el resultado lo paga tu cuerpo en forma de grasa y aumento de peso.
Al entrenar tu mente en la medida de lo suficiente que tu cuerpo requiere para su alimentación y dar un giro de 180º en las ideas erróneas que tenías al respecto, crearás un blindaje mental y visualizarás automáticamente los excesos logrando que estos no se acerquen a formar parte de tus circuitos de pensamiento.
Richard Frenkel CPC
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable.
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 156-001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".
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