“Deja de comer y pasa a alimentar a tu cuerpo”.
Comer: eso lo sabes hacer bien. Comer: has comido toda tu vida, desde el día que naciste hasta el día de hoy, comiendo también los excesos que te hicieron engordar.
Alimentar a tu cuerpo: nunca te lo han enseñado y por lo tanto nunca no has aprendido cómo hacer para alimentarlo y no dañarlo con los excesos.
Con un PASS (Plan de Alimentación Saludable y Sostenible) aprenderás cuál es la medida de lo suficiente y te entrenarás para hacerla propia, dando un giro de 180° en tu manera de pensar y actuar en este tema.
Richard Frenkel CPC
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 156-001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida
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