Cuando piensas o te preguntas: "¿qué hay para comer? ", estás sólo tú y tu historia frente a los excesos. Cuando dices: "¿con qué voy a alimentar a mi cuerpo?", estás tú, tu cuerpo, tu proyecto de delgadez saludable y la medida de lo suficiente siempre presente.
Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan nuestra vida.
Así como nos decimos o pensamos una palabra así actuamos en consecuencia. La medida de lo suficiente incorporada a tu vida y una nueva forma de hablarte para conectarte con los circuitos positivos de pensamiento, son unos de los mecanismos que puedes entrenar en los programas de coaching para solucionar definitivamente el tema frente a los excesos.
Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 156-001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".
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