"EN EL MIENTRAS TANTO NO TE MIENTAS TANTO".
Si SOS de las personas que continuamente te las pasas pensando o diciendo "el lunes empiezo" respecto al comienzo de la próxima dieta y ese lunes nunca llega o llega y dura hasta el lunes a las 19:00 hs. estás viviendo en una mentira constante producto de las ideas erróneas producidas por la adicción a las dietas restrictivas.
Preguntate: ¿Cómo es posible que siga pensando que una dieta me va a resolver definitivamente el problema frente a los excesos que me engordan, si cada vez que hice una dieta y paré de hacerla volví a engordar?
¿No sería más coherente si quiero resolver definitivamente el tema frente a los excesos, intentar la próxima vez un programa que se enfoque en resolver el tema de los excesos?
¿Para reflexionar, no es cierto?
Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable.
Coaching individual, familiar o grupal para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 156-001-8898
richardfrenkel.blogspot.com
"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".
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