EL
LADO FLACO DE LAS PERSONAS
Frase
para reflexionar:
"Todas
las personas tienen un lado flaco, ¡Y el tuyo
siempre fue el lado de adentro!" Richard Frenkel
Lo maravilloso del concepto de la
suficiencia y del programa de 16 semanas para la desaparición
de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo
el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, es que una
vez terminado, te habrás dado cuenta definitiva-mente (en
la mente en forma definitiva) sobre cómo te estuvieron creando ideas
erróneas durante toda tu vida, que te condicionaron haciéndote creer
que eras una persona gorda que padece una enfermedad llamada obesidad,
simplemente que eres una gorda o un gordo.
Te tiene que quedar bien claro para que puedas
comenzar a dar vuelta las ideas erróneas: tú no ERES una
persona enferma con sobrepeso o una enfermedad llamada obesidad. Eso no es
cierto. Tú eres una persona delgada y saludable que ESTA recubierta
con una funda de grasa alrededor de ese cuerpo delgado y saludable, que
siempre estuvo y estará allí. Esa funda de grasa que recubre ciertas partes
de tu cuerpo, se formó y está sostenida diariamente por los EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa en el
cuerpo). ¡No hay otro motivo por el cual esa grasa se encuentre
alrededor de tu cuerpo, se siga manteniendo allí y no se vaya!
La solución es muy simple: no es un
problema de enfermedad, sino que es solamente un tema
de EDUCACIÓN FRENTE A LOS EXCESOS DE COMIDAS, BEBIDAS AZUCARADAS
Y/O ALCOHÓLICAS. ¡Así de simple! ¡Lo único que puede
formar grasa extra en el cuerpo son los EXCESOS de lo
anterior! ¡No hay otra posibilidad, no hay forma que en el cuerpo se fabrique
grasa extra, sin la materia prima para que ello ocurra, y la materia prima de
la grasa extra en el cuerpo es el exceso de comidas. bebidas azucaradas o
alcohólicas, que el cuerpo ya no requiere para su correcta nutrición
diaria.
Si tú no pasas por la boca diariamente los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas hacia tu cuerpo, LA
GRASA EXTRA QUE ESTA ALLÍ SE VA A IR SOLA. Tú no te tienes que
ocupar de hacer ninguna dieta restrictiva, someter a tu mente a
restricciones de lo que quiere comer y a tú cuerpo a pagar el costo en salud,
de esas restricciones.
Si sigues con sobrepeso u obesidad es
porqué hoy solo estás viendo el lado de afuera: eso es ver solo la
funda de grasa que recubre tu cuerpo y que está sostenida
solamente por los excesos de comidas, bebidas azucaradas
o alcohólicas que, sin darte cuenta, le das diariamente a tu cuerpo
delgado y saludable.
Siempre te dijeron que para bajar de peso
debías hacer dietas restrictivas - y se entiende por
dieta restrictiva toda ingesta diaria de alimentos menor a lo que el cuerpo
requiere para su correcta alimentación y nutrición -, te dieron mil dietas
diferentes para tratar de sacarte de encima a la grasa que recubre tu
cuerpo y que no vuelva más, y ¿cuál fue el resultado?: el cuerpo sigue
con grasa, sobrepeso u obesidad y tú sigues con sufrimientos
por no poder comer lo que quieres, frustraciones por no poder lograr lo que
quieres, mil y un intentos y mil y un fracasos hasta casi llegar a considerar
que "eres una persona gorda" y ese fue el destino
que te tocó.
Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron - como dije más
arriba - es que las personas gordas no SON personas
gordas. Las personas que se ven gordas son personas delgadas y
saludables que ESTAN recubiertas de una capa exterior
de grasa producto de consumir diariamente excesos de comidas, bebidas
azucaradas o alcohólicas - en el caso de las personas que no hacen dietas - o
excesos de comidas dietéticas en el caso de las personas que continuamente
hacen o viven a dietas restrictivas para bajar de peso y siguen gordas.
Para reflexionar:
Si SOS gorda o gordo, nunca
vas a poder dejar de ser gordo o gorda, si visualizas a tu cuerpo
delgado y saludable y lo ves que ESTA recubierto de una capa
de grasa, vas a dejar de ESTAR con esa capa de
grasa en cualquier momento que tu decidas no pasar más excesos por la
boca. Richard
Frenkel
Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron,
es que el destino de esa persona que hoy está viéndose gorda por afuera y
sintiéndose gorda por adentro, se cambia automáticamente, al darse
cuenta como se hace para nutrir e hidratar al cuerpo con la medida de lo
suficiente de alimentos y agua, y no con los EXCESOS de comidas y bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que alimentan diariamente a la grasa.
Repito para que quede bien claro: lo que
nunca te dijeron ni te enseñaron es que lo que engorda a las personas
no es la comida, bebidas azucaradas o alcohólicas, sino lo que
engorda a las personas son los EXCESOS de comida, bebidas azucaradas o
alcohólicas.
En Academy of Limits - Escuela
Internacional de Vida Saludable hemos desarrollado un programa
de 16 semanas de duración para la desaparición de la grasa
corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto
de la suficiencia que logra la delgadez saludable sin hacer dietas
restrictivas y da un giro de 180º a todo lo que te han propuesto anteriormente
para lograrlo.
Este programa se enfoca exclusivamente a
enseñarte como se resuelve el tema de los excesos en diversas áreas de la vida,
aprendiendo y entrenándote sobre cual es la medida de lo suficiente de
alimentos y agua que tu cuerpo requiere cada 24 horas y la forma de
efectuar los actos de alimentación para que con esas medidas de lo suficiente, TU
NUNCA TENGAS HAMBRE, NI TU CUERPO TENGA EXCESOS PARA FABRICAR GRASA.
El programa propuesto no es una dieta
restrictiva más, es un programa integral educativo que se
enfoca en la enseñanza sobre como disfrutar el nutrir al cuerpo con la medida
de lo suficiente de alimentos, que éste requiere para su correcta
alimentación y nutrición diaria y como lograr sin sufrir restricciones, un
blindaje mental frente a los excesos.
Si quieres ver y disfrutar tu "lado
flaco", ese lado de adentro de tu persona, ese amigo olvidado, ese cuerpo
delgado y saludable que siempre estuvo allí, esperando el momento en
que te "des cuenta' como hacer para dejarlo salir, si lo
quieres disfrutar para toda la vida, sin hacer nunca más una dieta
restrictiva ni sentir restricciones, puedes llamarme el 15-6001-8898.
Richard
Frenkel CPC
Fundador
y Director
Academy
of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. Bs. As. - Miami.
Trabajamos
para lograr la paz en el mundo al lograr la paz en ti.
Sede
Belgrano: Sucre 2357 1º Piso CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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Once: Pueyrredón 442 6º 24 CABA 4864-3783
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Recoleta: Las Heras 2048 12º C CABA 4803-7227
"Lo
que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son
los excesos de comidas".
"Vivamos
una vida en paz y libre de los excesos".
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