24 FRASES PARA REFLEXIONAR ANTE UNA FIESTA O REUNIÓN
Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó.
1- “En una fiesta, el concepto de la suficiencia siempre te muestra el camino hacia la pista de baile”. Richard Frenkel
2- “En una fiesta el concepto de la suficiencia es el nexo que te conecta entre tú deseo y la realidad de ese momento”. Richard Frenkel
3- “Ve siempre a una fiesta o reunión adornada con una flor de suficiencia en la cabeza”. Richard Frenkel
4- “Una fiesta es todo eso lindo que disfrutan las personas alrededor tuyo, cuando tú no levantas la vista del plato mientras te las pasas comiendo los excesos”. Richard Frenkel
5- “No vayas sola/o. Tú y el concepto de la suficiencia forman una pareja de personas delgadas que se lucen en cualquier fiesta”. Richard Frenkel
6- “¡Deja que a los excesos los coman los gordos”. Richard Frenkel
7- “Lo que te engorda no es la comida ni la bebida, lo que te engorda son los excesos de comidas y bebidas y los excesos no son tuyos". Richard Frenkel
8- “No comas los excesos por las dudas, las dudas no se comen, las dudas se disipan hablando”. Richard Frenkel
9- “Esta fiesta ya la viví muchas veces. ¿Cuál es la verdadera fiesta sin los excesos?
10- “En una fiesta habla ¡ejerce el uso de la conversación!, cuando salen las palabras por la boca no entran los excesos por la misma”. Richard Frenkel
11- “Cada vez que digo otra, que sea otra vida”. Richard Frenkel
12- “Las fiestas, festejos y reuniones son actos humanos que se desarrollan alrededor de las personas y no alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel
13- “En una fiesta sólo come lo que te sirven cuando estés sentada/o y en la medida de lo suficiente. Todo lo que pases por la boca antes y después es puro exceso”. Richard Frenkel
14- “En una fiesta el líquido liquida al hambre”. Richard Frenkel
15- “En una fiesta para el aguante, agua antes”. Richard Frenkel
16- “En una fiesta pon a dormir a los excesos con un colchón de agua en el estómago”. Richard Frenkel
17- “A una fiesta nunca vayas a comer, siempre ve a divertirte y si de paso coinciden los horarios de los actos de alimentación, nutre e hidrata a tú cuerpo con la medida de lo suficiente para ese momento”. Richard Frenkel
18- “No hay nada más amargo en una fiesta que la mesa dulce, por la amargura que te causa una vez más el no haber podido resistir de ir a comer los excesos”. Richard Frenkel
19- “Ante una fiesta la gente pensante llega después y se va antes”. (Después de la bandejeada y antes de la mesa dulce). Richard Frenkel
20- “En una fiesta el postre a la postre te deja postrado/a”. Richard Frenkel
21- “En una fiesta cuando la palabra siempre es SUFICIENTE, el sentimiento siempre esALIVIO”. Richard Frenkel
22- ‘Con el concepto de la suficiencia en el corazón y la medida de lo suficiente en la cabeza, cada día de tu vida es una fiesta”. Richard Frenkel
23- “Al terminar una fiesta que no te duela la panza, con lo suficiente alcanza”. Richard Frenkel
24- “En una fiesta no tomes alcohol en exceso. Evita el embotellamiento de tus ideas’. Richard Frenkel
Recuerda:
Una fiesta, un festejo o una reunión es el mejor momento para hacer aparecer a la persona delgada y saludable que siempre está adentro de tu cuerpo: esa persona eres tú.
En una fiesta, cada vez qué te ofrezcan algún exceso contesta firmemente: No gracias, ¡ya fue suficiente!
Lo suficiente no es ni poco ni mucho, es solamente eso: lo suficiente. Es la medida de alimentos y agua que debes pasar por tu boca para nutrir e hidratar a tú cuerpo. El resto es el exceso y el exceso no es tuyo, el exceso es lo que daña a tú cuerpo.
Una vez que tu cuerpo tiene el alimento y el agua suficiente, ¡no hay mejor que conversar con las personas que quieres y que te quieren.
En una fiesta, no tomes alcohol en exceso, ¡diviértete como se debe, no como se bebe!
Richard Frenkel CPC
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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