PENSAR vs. REFLEXIONAR
El diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, da como primera acepción de la palabra pensar, la definición de "imaginar, considerar o discurrir".
El diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, da como primera acepción de la palabra reflexionar, la definición de "considerar nueva o detenidamente algo. Examinar con cuidado algo para formar dictamen.
Algunas otras definiciones de lo que es reflexionar:
Reflexionar es un 'volverse dentro de sí' para conocer, interpretar, analizar o aclarar. (Edgar Becerril Lara).
Reflexionar es la actividad consciente que intenta relacionar de nuevas maneras cada vez, conceptos, para llegar a nuevas conclusiones, o para actuar de determinada manera. (Luis Rodolfo Cabral).
Reflexionar es lograr una reelaboración sistémica de un proceso u objeto que posibilite la orientación del sujeto en su relación con el mismo o con la realidad que la circunda. Es poner a funcionar todos los procesos del pensamiento en función de la comprensión de un fenómeno o hecho dado. (Giuvanni Villalón).
Reflexionar es la capacidad de comprender e interpretar un hecho gracias a un proceso mental. (H.F.)
Dos frases para reflexionar:
"Reflexionó, flexionó sus pensamientos: evolucionó". Richard Frenkel
"Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia: se completó". Richard Frenkel.
Si varias veces intentaste realizar alguna cosa de acuerdo a tu manera de pensar tradicional y los resultados no concuerdan con lo que habías pensado, es simplemente porque "no te diste cuenta" cómo llevar esos pensamientos a la realidad concreta. "De seguir actuando de esa manera siempre vas a lograr los mismos resultados". (Albert Einstein).
Aprendiendo a reflexionar durante 16 semanas, entrenarás el "darse cuenta " (el darse cuenta es una experiencia vivencial, es el paso intermedio entre el entender y la acción concreta) y lograrás producir los cambios de pensamientos, que te llevarán a modificar todas las ideas erróneas y te darán los resultados esperados cuando encares cualquier proyecto nuevo en tu vida, por ejemplo, en el caso del sobrepeso u obesidad, lograr la delgadez saludable a largo plazo sin realizar dietas restrictivas, sin sentir restricciones y sin hacer mantenimiento.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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