DELGADEZ
SALUDABLE A LARGO PLAZO SIN RESTRICCIONES
Frase para reflexionar:
"Vivir en delgadez saludable a largo plazo por lo que NUTRES E HIDRATAS A TU CUERPO, no es bajar de peso POR LO QUE RESTRINGES A TU CUERPO Y A TU MENTE". Richard Frenkel
Uno de los nuevos conceptos que desarrollé en el año 2005 dentro del concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas, es el concepto totalmente original de que al cuerpo se lo debe nutrir e hidratar a través de los cuatro actos de alimentación diarios y la mente es la que come. Hasta el día de hoy y desde que has nacido te han enseñado solamente a comer.
Hasta estos momentos nadie te ha enseñado a nutrir e hidratar a tu cuerpo, a través de los cuatro actos de alimentación diarios, en la forma correcta que deben realizarse como para que no se fabrique grasa extra corporal parásita, alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen.
"Vivir en delgadez saludable a largo plazo por lo que NUTRES E HIDRATAS A TU CUERPO, no es bajar de peso POR LO QUE RESTRINGES A TU CUERPO Y A TU MENTE". Richard Frenkel
Uno de los nuevos conceptos que desarrollé en el año 2005 dentro del concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas, es el concepto totalmente original de que al cuerpo se lo debe nutrir e hidratar a través de los cuatro actos de alimentación diarios y la mente es la que come. Hasta el día de hoy y desde que has nacido te han enseñado solamente a comer.
Hasta estos momentos nadie te ha enseñado a nutrir e hidratar a tu cuerpo, a través de los cuatro actos de alimentación diarios, en la forma correcta que deben realizarse como para que no se fabrique grasa extra corporal parásita, alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen.
Para enseñar a ejercer los cuatro actos de
alimentación diarios hacia los cuerpos en forma correcta, he creado Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable. También para enseñar a las personas, todo lo
referente a los excesos, faltas, adicciones, límites en general y en particular
lo que hoy no saben de este tema tan delicado y recurrente, que es el tema
de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extra en el cuerpo),
y que tiene sufriendo el sobrepeso y la obesidad a una gran parte de la
población del mundo.
Frase para reflexionar:
“Lo que engorda a las personas no es la comida, las
bebidas azucaradas ni las bebidas alcohólicas. Lo que engorda a las personas
son los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o bebidas alcohólicas.” Richard
Frenkel
El comer está incorporado a tu mente, está distorsionado en más y forma parte de tu vida cotidiana. Lo que yo sostengo es que el cuerpo hay que nutrirlo e hidratarlo y la mente es la que come. Al haber ideas distorsionadas en la mente, respecto a cuál es la medida de lo suficiente de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas para que el cuerpo se nutra y se hidrate en forma correcta, es el cuerpo el que recibe los resultados de esas distorsiones de la mente transformados en excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, que quedan en forma de grasa extra corporal alrededor de un cuerpo que por origen es delgado y saludable.
Si eres una persona que cada mañana o frecuentemente intentas y no puedes parar de comer frente a los excesos de comidas, lo que pasa es que a través del tiempo, el comer se te ha transformado – sin que te dieras cuenta - primero en el comer los excesos y luego en una adicción a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, de la cual no puedes salir por los métodos tradicionales basados en la realización de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Los resultados están a la vista con solo sentarte y bajar la vista: Si lo que ves es una panza eso es lo que tu cuerpo muestra y lo que tu mente niega y no quieres ver. ¿Y qué es lo que tú cuerpo muestra?...y muestra una panza formada por grasa extra corporal producto de los excesos continuos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas o si te miras al espejo mostrará las ojeras producto del excesos de bebidas alcohólicas, sedantes, drogas u otros que vienes tomando hace tiempo para tapar los síntomas o las concecuencias de tus ideas erróneas. Eso lo puedes corroborar también con solo bajar la vista estando de pie: ¿Ves la hebilla del cinturón o el botón con que te abrochas el pantalón?
Eso también me pasaba a mí. Durante 25 años de mi vida fui hiperobeso y realicé todo tipo de dietas restrictivas reengordantes, tratamientos e internaciones para resolver el tema. Siempre lo mismo: mientras hacía la dieta restrictiva y me restringía de comer lo que quería bajaba de peso. Dejaba de realizar ese tipo de dietas restrictivas y volvía a subir de peso aún más que cuando había comenzado. ¿Te suena conocido?
A fines de 2004 decidí comenzar hacer todo al revés de lo que me proponían. Reflexioné profundamente y desarrollé el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas, a las adicciones y a las distintas áreas de la vida donde haya temas a resolver. Desde ese momento a la actualidad nunca más hice ninguna dieta restrictiva de ningún tipo, ni en mi cabeza ni en mi cuerpo, solo nutro e hidrato a mi cuerpo con la medida de la suficiente de alimentos y agua pura y disfruto de mi delgadez saludable a largo plazo.
Mi experiencia la volqué en un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- No más dietas restrictivas, donde sumado a mis reflexiones diarias sobre todos los temas de la vida que complementan el programa, me permite ayudar a las personas que realmente quieran solucionar el tema de los excesos, a dar un giro de 180º en las pocas ideas erróneas que los mantienen en el circuito adictivo a las dietas restrictivas reengordantes.
Antes solo tenías la opción de las dietas restrictivas reengordantes el siglo veinte, desde el año 2005 en adelante ya hay un nuevo camino para que soluciones este tema, sin sentir restricciones. A ese camino lo denomino “El camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia.”
Ponte en contacto conmigo y comienza a recorrer ya mismo el camino a la delgadez saludable bajo el Concepto de la suficiencia - no más dietas restrictivas reengordantes.
El comer está incorporado a tu mente, está distorsionado en más y forma parte de tu vida cotidiana. Lo que yo sostengo es que el cuerpo hay que nutrirlo e hidratarlo y la mente es la que come. Al haber ideas distorsionadas en la mente, respecto a cuál es la medida de lo suficiente de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas para que el cuerpo se nutra y se hidrate en forma correcta, es el cuerpo el que recibe los resultados de esas distorsiones de la mente transformados en excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, que quedan en forma de grasa extra corporal alrededor de un cuerpo que por origen es delgado y saludable.
Si eres una persona que cada mañana o frecuentemente intentas y no puedes parar de comer frente a los excesos de comidas, lo que pasa es que a través del tiempo, el comer se te ha transformado – sin que te dieras cuenta - primero en el comer los excesos y luego en una adicción a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, de la cual no puedes salir por los métodos tradicionales basados en la realización de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Los resultados están a la vista con solo sentarte y bajar la vista: Si lo que ves es una panza eso es lo que tu cuerpo muestra y lo que tu mente niega y no quieres ver. ¿Y qué es lo que tú cuerpo muestra?...y muestra una panza formada por grasa extra corporal producto de los excesos continuos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas o si te miras al espejo mostrará las ojeras producto del excesos de bebidas alcohólicas, sedantes, drogas u otros que vienes tomando hace tiempo para tapar los síntomas o las concecuencias de tus ideas erróneas. Eso lo puedes corroborar también con solo bajar la vista estando de pie: ¿Ves la hebilla del cinturón o el botón con que te abrochas el pantalón?
Eso también me pasaba a mí. Durante 25 años de mi vida fui hiperobeso y realicé todo tipo de dietas restrictivas reengordantes, tratamientos e internaciones para resolver el tema. Siempre lo mismo: mientras hacía la dieta restrictiva y me restringía de comer lo que quería bajaba de peso. Dejaba de realizar ese tipo de dietas restrictivas y volvía a subir de peso aún más que cuando había comenzado. ¿Te suena conocido?
A fines de 2004 decidí comenzar hacer todo al revés de lo que me proponían. Reflexioné profundamente y desarrollé el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas, a las adicciones y a las distintas áreas de la vida donde haya temas a resolver. Desde ese momento a la actualidad nunca más hice ninguna dieta restrictiva de ningún tipo, ni en mi cabeza ni en mi cuerpo, solo nutro e hidrato a mi cuerpo con la medida de la suficiente de alimentos y agua pura y disfruto de mi delgadez saludable a largo plazo.
Mi experiencia la volqué en un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- No más dietas restrictivas, donde sumado a mis reflexiones diarias sobre todos los temas de la vida que complementan el programa, me permite ayudar a las personas que realmente quieran solucionar el tema de los excesos, a dar un giro de 180º en las pocas ideas erróneas que los mantienen en el circuito adictivo a las dietas restrictivas reengordantes.
Antes solo tenías la opción de las dietas restrictivas reengordantes el siglo veinte, desde el año 2005 en adelante ya hay un nuevo camino para que soluciones este tema, sin sentir restricciones. A ese camino lo denomino “El camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia.”
Ponte en contacto conmigo y comienza a recorrer ya mismo el camino a la delgadez saludable bajo el Concepto de la suficiencia - no más dietas restrictivas reengordantes.
Frase para reflexionar:
“Con la delgadez saludable a largo plazo en la cabeza, el cuerpo sin los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas siempre acompaña.” Richard Frenkel
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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