EL VIVIR BIEN NO ES DIFÍCIL
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
-
▼
octubre
(111)
- VOLVER A LA ESCUELA…¡QUE FELIZ QUE FUI!
- VOLVER DE LA VIDA
- SOLEDAD
- SALIR A CAMINAR TODOS LOS DIAS
- LOS CABALLOS DE TROYA
- DESBORDES ARTIFICIALES
- VALORES TRADICIONALES
- LA RESPUESTA DEL MILLÓN
- ¡LLAMA AHORA!
- SE VIENE EL BLANQUEO
- SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO - PENSACCIONAR
- EL VIVIR BIEN NO ES DIFÍCIL
- MOTIVAR PARA EL BIEN
- EL MUNDO EVOLUCIONA
- EVOLUCIÓN DE LOS SENTIMIENTOS
- VIVIR SIN EXCESOS NI FALTAS
- IDEAS CREATIVAS DEL SIGLO VEINTIUNO
- LA EVOLUCIÓN DE LA INVOLUCIÓN
- LA COSA MÁS PESADA DEL MUNDO
- PIENSO, LUEGO ESCRIBO
- ¿Y SI ESTA VEZ LO QUE RESTA DEL AÑO ES DIFERENTE?
- ¿CUANTO ME PESA EL PESAR?
- ¿QUIEN SOSTIENE A QUIEN?
- ¿QUE PUEDO DAR?
- MORFAR
- LIBERTAD
- SOLO 40 CENTÍMETROS
- TOMATE EL EXPRESO
- ESTRELLARSE SIEMPRE CON LO MISMO
- TODO UNA GRAN MENTIRA
- ¿POR QUE ME CUESTA PEDIR AYUDA PARA VIVIR MEJOR?
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- ¡DEJAR DE FUMAR YA!
- EL COIMERO
- EL AMOR ESQUIVO
- ¿10 KILOS MENOS SIN HACER DIETAS RESTRICTIVAS?
- PANTALÓN BLANCO PARA EL VERANO
- EL SEGUNDO PLATO
- LA LIBERTAD MAS PROFUNDA DEL SER HUMANO
- LA INCOMUNICACIÓN
- LIBERTAD PERPETUA
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ME FUI
- LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
- TODO PASA 1
- LADRONES DE TIEMPO
- UNA HORA PERDIDA o ¿UN AHORA PERDIDO?
- EL SENTIDO DE PERTENENCIA
- TE TRATAN COMO A UN PESCADO
- EL MAÑANA NUNCA LLEGA
- EL VIAJE DE MI VIDA
- NUBE DE EXCESOS
- TENER UN PROYECTO DE VIDA
- ROSAS PARA MAMA EN SU DIA
- POESÍA DEL DÍA DE LA MADRE
- A TODAS LAS MADRES DEL MUNDO
- CAMINATA DIARIA
- ES TIEMPO DE ELECCIONES
- LIBERARTE DEFINITIVAMENTE PARA PODER COMER TODO LO...
- EL UNO Y EL DOS
- NO DEJES QUE TE ADIVINEN EL FUTURO
- HARINA: ¡DROGA PODEROSA!
- LO ANTIGUO vs. LO MODERNO
- TODO PASA
- HOY PUEDES COMENZAR A CAMBIAR TU VIDA
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- ALGUNAS FRASES PARA TENER PRESENTE
- ES TIEMPO DE ELECCIONES
- 13 DE OCTUBRE - DÍA DEL PSICÓLOGO
- ESTO ES POCO
- NUNCA DEJA DE AMANECER LUEGO DE UNA NOCHE OSCURA
- GRUPOS DE DESCENSO DE PESO EN LANUS
- TALLARSE DESDE ADENTRO
- ¿QUE TIENES PARA MI
- DILUIR LA RESPONSABILIDAD
- ¿QUIEN SOY YO? 2
- ¿QUIEN SOY YO? 1
- ¿QUIEN TE PUEDE AYUDAR A DARTE CUENTA?
- EL DARSE CUENTA ES COMO EL EMBRAGUE
- EL DARSE CUENTA
- EL DAR
- SI TU CUERPO Y TU MENTE NO SE MUEVEN SE MUEREN
- LA PASTILLA MAGICA QUE ESTABAS BUSCANDO
- NO BAILES ESTE TANGO
- LOS TRAGOS QUE TRAGO
- AL QUE LE MOLESTE, QUE LE MOLESTE
- ¿BUSCAS LA SOLUCIÓN Y NO LA ENCUENTRAS?
- VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE Y AHORRAR DINERO
- BRINDIS - ¿POR QUE CON ALCOHOL?
- CERO ALCOHOL AL MANEJAR
- SECUESTRO DE CUERPOS
- DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO SIN RESTRICCIONES
- LA QUESERA
- NO TE LA CREAS
- LA ACERTADA DECISIÓN DE ACUDIR A UN LIFE COACH
- EL TIEMPO PERDIDO
- EL VERANO YA ESTA AQUÍ
- AL FUTURO NO SE LO ADIVINA
- EL PODER DE UNA SONRISA
- ► septiembre (83)
-
▼
octubre
(111)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario