EL VIAJE DE MI VIDA
¿Cómo quieres viajar de aquí en más en tu vida?
Dos frases para reflexionar:
"Tómate el expreso a la gordura:
Siéntate sola/o en una mesa y no levantes la vista
del plato hasta que no termines el último bocado del exceso." Richard Frenkel
"Tómate el expreso a la felicidad:
expresa tus sentimientos mientras caminas en una charla con tu persona amada,
amigos o familiares." Richard
Frenkel
Si el expreso en que vienes viajando toda tu vida o sólo los últimos
años, es el expreso de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas que te producen la formación de grasa extra corporal parásita
alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen, lo que se conoce como
gordura. Si el hecho de vivir así te agobia, te quieres bajar y
no lo logras intento tras intento, tu puedes dar un giro de 180º en las solo
tres ideas erróneas que te mantienen viajando con sobrepeso u obesidad por una
vida que no es la que quieres.
No hay ninguna sensación más liberadora
que la sensación de tomar la determinación de hacer algo para solucionar algún
problema crónico.
Si vienes intentando solucionar tu problema de sobrepeso u obesidad por el
sistema tradicional de las antiguas, viejas, caducas, obsoletas y
cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte y no puedes
lograrlo, te propongo que reflexiones y la próxima vez hagas algo
diferente. Más que diferente, totalmente opuesto a lo que has hecho
hasta ahora. Sentirás una sensación liberadora de paz, calma y alivio por
tomar la decisión correcta. Sentirás "El Alivio de lo
Suficiente", de allí el título de mis libros.
En solo 16 semanas, entrenándote en tu casa de acuerdo al programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, que he
desarrollado, podrás subirte y viajar de aquí en más, en el expreso
de la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas.
Lograrás esta secuencia de pensamiento: expreso - expreso -
ex-preso - ex-peso.
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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