NUBE DE EXCESOS
Frase para reflexionar:
“Si estás viviendo adentro de una
nube de excesos, estás viviendo más cerca
del cielo que de la tierra.” Richard
Frenkel
Si la neblina no te deja ver más allá de tus narices,
si andas a tientas y te tientas con los excesos de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas. Si los supermercados te dejan supermarcada/o, si los paquetes
te empaquetan y cuando vas a pagar las cajas te encajetan. Si los restaurantes tenedores
libres te tienen prisionero y los manotazos son tu única opción, esto te pasa porque no te "das
cuenta" que estás bajo los efectos de una adicción a los excesos que te
tiene flotando en lo que yo denomino "la nube de los excesos".
Esta nube te mantiene en una
irrealidad de pensamiento, pensando que lo que comes no te va a engordar, no te
va a afectar la salud, no te va a afectar el carácter y no te va a afectar las
ganas de vivir como se debe.
Si deseas bajar de esa nube y poner los
pies sobre la tierra, pero ese deseo no lo puedes cumplir por ti misma/o,
puedes bajar a la realidad de poner los pies sobre la tierra con el "concepto
de la suficiencia”.
Frase para reflexionar:
"El concepto de la suficiencia es el camino más corto para
una delgadez más larga, sin hacer nunca más ningún tipo de las
tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y DirectorEscuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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