PEDIR AYUDA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
mayo
(115)
- ¡ANÍMATE!
- ALEGRÍA DE VIVIR
- UN DESEO PARA TI
- EL ARADO DEL AMOR
- DÍA MUNDIAL SIN TABACO
- LA IMPORTANCIA DE PONER UN “ME GUSTA”
- MIEDOS
- LA INVOLUCIÓN DE NUESTRA SOCIEDAD
- LA MAQUINA DE LA ALEGRÍA PERPETUA
- ANGUSTIAS
- ¡AUN ESTAS A TIEMPO!
- BASTA CIGARRILLO...¡ME ESTAS MATANDO!
- ¡ALCOHOL ASESINO!
- SACARSE LA MASCARA
- ¿SABES QUE ES EL EXCESO?
- CEDIERON Y SE DIERON
- ABRIR LAS PUERTAS DE TU CORAZÓN
- TRES FRASES SOBRE EL AGUA
- ¿RESENTIMIENTO?
- REVELAR LOS ROLLOS
- LA VIDA ES FINITA - LA POSTERGACIÓN ES INFINITA
- ¿POR QUE CAMINAR TODOS LOS DÍAS?
- SACA A PASEAR A TU MENTE
- LA VIDA TE ESTA INVITANDO A DAR UNA VUELTA
- ES TODO AL REVÉS - ESTA TAMBIÉN ERES TU
- ESTA ERES TU PROGRAMAS A TU DOMICILIO POR SKYP...
- ANSIEDAD
- ¿VIVIR O SOLO EXISTIR?
- MI LUGAR EN EL MUNDO
- SOLUCIÓN A LA PROCRASTINACION
- DEJAR DE POSTERGAR
- PANZA EN LOS HOMBRES: ¡PELIGRO MORTAL!
- DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO
- FIN DE LOS MIEDOS
- FIN DE LAS COMPULSIONES
- COMUNICADO: ¡MUDAMOS NUESTRA ESCUELA DE PAÍS!
- SALIR A CAMINAR TODOS LOS DÍAS
- ¡UN BANCO QUE QUIEBRA!
- EGO SOBERBIA HUMILDAD SUFICIENCIA
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- EL ALIVIO DE LO SUFICIENTE
- SAEDI SAENÓRRE
- LOS SENTIMIENTOS
- ¿A DONDE ESTA LA FELICIDAD?
- AUSENCIA DE PERSONA
- VIVIR EN FORMA EQUIVOCADA – NO DEJES QUE LA TARDE ...
- ¿CON QUIEN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- COMUNICADO: MUDAMOS NUESTRA ESCUELA
- COMUNICADO: MUDAMOS NUESTRA ESCUELA
- COMUNICADO: MUDAMOS NUESTRA ESCUELA
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- COMPULSIONES - RESOLUCIÓN
- ¡BASTA DE FRACASOS!
- CONCEPTO Y TIP CONCRETO PARA REFLEXIONAR
- ¿SERA LA QUESERA?
- LOS EMBROLLOS DE LA MADEJA
- ¿POR QUE NECESITAS DE APOYOS ADICIONALES PARA VIVIR?
- ¿POR QUE NO DEBES TOMAR ALCOHOL?
- LA MITAD DE LA NADA
- PONER LAS COSAS EN SU LUGAR
- DOS DE LAS MEJORES MANERAS DE VIVIR
- VIVIR VIVIENDO
- TU PROPIO FUTURO SIN DUDAS
- UN CUERPO PERFECTO
- PEDIR AYUDA
- VIVIR TU PROPIA VIDA
- EL AZAR DE LA VIDA
- EL AMOR ES INCONDICIONAL
- DARSE CUENTA
- CAMBIO DE PENSAMIENTO
- BAJAR DE PESO EN GRUPO
- PER - VERSO
- ABRIR EL PAQUETE
- ACCIÓN = VIDA
- ABRIR EL PAQUETE
- LA VIDA POR NOSOTROS
- LA DISCRECIÓN
- LA BILLETERA
- CEDIERON Y SE DIERON
- FRASES SOBRE LA MENTIRA
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- EL TANGO MAS NEGADOR
- UN DISGUSTO
- CONOCER TU INTERIOR
- EL GEN-TIL
- EL SANTURRÓN
- NOS ESTAMOS YENDO...
- EL AMOR FAR
- EL TIEMPO PERDIDO FRENTE A UNA PANTALLA
- TU CUERPO: SI NO SE MUEVE...¡SE MUERE!
- COMPAÑÍA DE TEATRO
- ¿CON QUIEN TE GUSTARÍA ESTAR TODO EL DÍA?
- ELIGE CONDENARTE A VIVIR EN LIBERTAD PERPETUA
- SALIR DE LA PRISIÓN DE LA PRESIÓN
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ¿QUIEN SOY YO?
- LEVÁNTATE...¡YA MISMO!
- TRES SEÑALES DEL CEREBRO
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario