PONER
LAS COSAS EN SU LUGAR
Frase para reflexionar:
"Vivir feliz, con paz, calma,
alivio, orden y realizar todo lo que te propongas en la vida es muy fácil,
si te enseñan y aprendes a darte cuenta como se hace para que des vuelta en un
giro de 180º, unas pocas ideas erróneas que te condicionan a pensar exactamente
al revés de cómo estás pensando en la actualidad". Richard Frenkel
Lo que deberías preguntarte como inicio
para comenzar a resolver cualquier tema de la vida que tengas pendiente de
resolución es lo siguiente: ¿Por qué me pasa lo que me pasa y no me doy cuenta
de lo que me está pasando?
El uso de conceptos y formas de pensar
errados, hace que - en ciertos casos - la vida de las personas se vaya desarrollando
por caminos diferentes a los reales y concretos que realmente deberían tomar,
de acuerdo a sus propias ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos. Estos conceptos y formas de pensar, conviven mimetizados en la mente
de las personas en forma de hábitos repetitivos de pensamiento errados,
condicionantes de los proyectos y situaciones. Muchas personas viven
cada día de su vida en base a frases hechas y estereotipadas por otros,
eslóganes o clichés establecidos como verdades absolutas y en realidad son sólo
ideas erróneas que se perpetúan en el tiempo y que condicionan automáticamente
la forma de pensar, poniendo en el afuera la responsabilidad propia de
la persona sobre cada tema.
Frases tales como: "Me
gustaría hacer lo que me propones...pero el día está muy complicado”, “Me
encantaría....pero no tengo tiempo", "No sé qué pasa que el día
es muy corto", "Lo haré cuándo llegue el
momento". "¡Qué pena!...esta ropa no me entra", a
modo de ejemplo y entre muchas otras tantas, nos muestran como estas frases
hechas, son condicionantes de la manera de pensar de la persona que la dice y
pone - sin que esta se dé cuenta - en el afuera en forma absurda, la propia
responsabilidad sobre lo que es correcto y lo que se debe hacer en cada
situación.
En el caso de la frase "Me gustaría
hacer lo que me propones...pero el día está muy complicado", la
persona toma a la unidad de tiempo denominada día y le echa la
culpa a esa unidad de tiempo, de no poder realizar alguna
actividad específica, otorgándole una connotación casi humana y culpable
de la desorganización en la propia programación de sus actividades diarias. La
respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: El día es
perfecto, pero debo darme cuenta que como yo soy una persona complicada y
desorganizada, no podré realizar las actividades que me gustarían hacer.
En el caso de la frase "Me
encantaría...pero no tengo tiempo", la persona vuelve a reiterar ideas
erróneas condicionantes y preestablecidas en su manera de pensar. ¿Cómo no va a
tener tiempo si todos los seres humanos tenemos por igual el mismo tiempo cada
día para vivir? Aquí vemos nuevamente como actúan en la mente de las personas
las ideas erróneas de pensamiento. La respuesta correcta que debería decirse a sí
misma sería: Tengo el tiempo, pero debo darme cuenta que como soy una
persona desorganizada, no me doy cuenta como lo pierdo y los días se me pasan
uno tras otro, sin poder concretar nada de lo que realmente quiero hacer.
En el caso de la frase "No
sé qué pasa que el día es tan corto", sabiendo que todos los días
son iguales en su duración - 24 horas - nuevamente la persona no se da
cuenta y pone en el afuera, una evidente sobrecarga de
actividades o desorganización en la programación correcta y optimización por
adelantado en el uso de su tiempo diario.
En el caso de la frase “Lo haré
cuándo llegue el momento o también podría decir "Lo haré
cuando sea mi momento", podemos ver el profundo error de concepto
en esta frase hecha. Los momentos no llegan ni llegarán nunca. Los momentos
siempre están. Los momentos son simples momentos de tiempo y forman parte
intrínseca de cada hora de cada día. Ninguna persona puede ser dueña de un
momento porque los momentos no son comprables, no son vendibles ni son una cosa
física ni tangible. Los momentos no se fabrican ni se venden. Los momentos son
sólo momentos de tiempo. ¡Solo eso! Los momentos son solo simples momentos de
tiempo. ¿Y cómo llegarían los momentos? ¿En limusina? ¿Arrastrándose por la
calle y pasando por abajo de la puerta? ¿Los traería el cartero en cajas de 24
unidades? ¿Para qué los momentos sean míos, los podría comprar en la “momentería”
de la otra cuadra? Como se puede ver a través de estas preguntas, la persona
que contesta "Lo haré cuando llegue el momento o lo
haré cuando sea mi momento", no se da cuenta que estás son las frases establecidas en
su mente con que las postergaciónes, las posposiciónes y las procrastinaciónes
constantes, dominan su vida no permitiéndole llevar sus ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos, a la realidad concreta.
En el caso de la frase ¡Qué
pena...esta ropa no me entra!, se ve claramente la idea errónea y la
negación de la persona frente al hecho concreto: las ropas no se achican,
generalmente es la persona la que se agranda por la formación de grasa extra
corporal alrededor de su cuerpo delgado y saludable por origen. Si la persona
dice ¡Qué pena...esta ropa no me entra! está poniendo la responsabilidad del
tema exclusivamente en la ropa. El siguiente paso para solucionar el tema sería
ir a comprar ropa en talles más grandes. La forma correcta de expresarse a sí
misma debería ser de la siguiente manera: No es que la ropa no me entre, sino
que no me doy cuenta que soy yo el que no entra en la
ropa. Si me doy cuenta que soy quien causa el problema, debo
de tomar las acciones que corresponda, bajar de peso y volver yo a
entrar en la ropa.
Como vemos a través de estos ejemplos,
el tema que es común a todas estas ideas erróneas, es el tema del "darse
cuenta". El "darse cuenta" es el paso
intermedio entre el entender y la realidad concreta.
El "darse cuenta" es una de las bases fundamentales
que utilizamos en todos los programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable que brinda nuestra escuela.
Hay un programa específico para resolver cualquier tema pendiente de resolución
que tengas en tu vida y que hasta ahora - por los tratamientos convencionales -
no te hayas "dado cuenta" como resolverlo.
Richard
Frenkel - Life Coach
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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