PEDIR AYUDA
Los agujeros del alma se llenan con espiritualidad.
Los agujeros de la vida se llenan con vida y con sentimientos.
Los agujeros del amor se llenan con amor.
Ningún agujero se tapa con excesos de comida, bebida, u otro tipo. Nada de
lo que te pase lo va a poder solucionar ningún exceso en que busques apoyo. El
apoyo, la ayuda y la solución definitiva vendrán a través de las personas
adecuadas y cuando la pidas.
Pedir ayuda, ayuda, pedir por pedir ¿ayuda?
El pedido debe ser hecho con absoluta sinceridad y humildad, de esa manera
se va a abrir tu corazón y podrás acercarte al corazón de las personas a quien
recurras en busca de ayuda, ya que ellos te están allí, esperando desde hace
mucho tiempo para ayudarte.
Están por todos lados, están junto a ti y no los estás viendo, están en tú
familia, entre tus amigos, en tu trabajo, en tu iglesia, templo o sinagoga, es
tu profesional de confianza a quién recurriste tantas veces y tantas veces lo
dejaste repentinamente, es tu coach de vida que te está esperando.
Tú todavía no ves ni sientes la ayuda porque tienes el corazón cerrado,
ábrelo muy grande, es tu cabeza la que debe entrar dentro de él. Mírate al espejo, ve la realidad y pregúntate:
¿Qué es tan importante y no lo puedo hablar, que lo voy mostrando con mi cuerpo
gordo a todo el mundo? O ¿Qué es tan importante y no lo puedo hablar qué lo voy
mostrando con mis ojeras, producidas por el alcohol, los sedantes o las drogas
a todo el mundo? O los otros tantos ¿Qué es tan importante? que tu solo sabes y
que te tiene inmóvil desde vaya a saber hace cuanto tiempo.
Aflójate, no tengas vergüenza, pide
ayuda, la vergüenza es un arma oculta de la adicción, en nombre de ella no
comienzas, postergas o dejas de hacer lo que es correcto y bueno para tu vida, los
tiempos han cambiado, habla, expresa, saca, llora, aflójate, aflójate, aflójate…
Pide perdón a quien corresponda, pídete perdón a ti mismo/a y perdona a
todos a los que supuesta o realmente te hicieron daño o hablaron mal de ti. El
perdón es un bálsamo tibio que te calma, te relaja y cicatriza tus heridas. La
delgadez es una actitud mental, el cuerpo siempre acompaña, el cuerpo es muy
importante, pero primero tienes que ocuparte de solucionar esas pocas ideas
erróneas que te hacen repetir los errores y continuar en los circuitos
adictivos que te tienen atrapado/a sin poder salir. Todo comienza por una
pregunta: ¿Para qué más? Pregúntate siempre: ¿Para qué más? ¿No es suficiente? El concepto de la suficiencia te ilumina los
caminos que siempre estuvieron allí, pero que la oscuridad de los excesos te
impedía ver.
Richard Frenkel
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