COMPROMETERME
FRASE PARA REFLEXIONAR
"COMPROMETERME no es COMPRO Y METERME (los excesos). Lo suficiente es uno, uno en la medida y la medida en uno, tu eres uno, tu eres suficiente. Richard Frenkel
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
▼
2013
(433)
-
▼
diciembre
(64)
- ¡FE!
- VIAJE AL CENTRO DE TU MENTE
- ¡EMBORRÁCHATE!
- MOTIVACIÓN O MOTIVA TU LA ACCIÓN
- ¡SON SOLO DOS DIAS QUE FALTAN PARA TERMINAR EL AÑO!
- MENSAJE DE FIN DE AÑO PARA TI
- EL UNIVERSO DEL AMOR
- 2014 - VIVIR EN LIBERTAD
- LAS SIMPLES PALABRAS
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- LA BILLETERA
- SALUDOS Y DESEOS DE UN BUEN AÑO 2014
- LA POSTERGACION
- DESDE MI CORAZÓN PARA TI
- RECORRER LA VIDA
- ¡FELICIDADES DESDE EL CORAZON!
- ¿QUE HAGO?
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- NO TE LA CREAS
- ESTA VEZ ES VERDAD
- ¿PLATO PERMITIDO O VIDA PERMITIDA?
- LO QUE PASO POR LA BOCA, PUEDE SER UNA IDEA ERRONEA
- LO QUE HAY ADENTRO
- ¡OLA DE CALOR!
- VALORES ALTERADOS
- ¿QUIERES TENER EL CUERPO DELGADO Y SALUDABLE A LAR...
- ¿QUIERES VIVIR BIEN?: NO PUEDES SOSTENER LO INSOST...
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
- PIENSALO MUY BIEN
- ¡QUE PROGRAMA PARA MAÑANA!
- ¿QUE TE DEPARA EL FUTURO?
- ¡NADA ES DIFICIL!
- NO TE LA AGARRES CONMIGO
- DATE CUENTA: NO LO GUARDES PARA EL FINAL
- NO PUEDO PARAR DE VIVIR
- ¡PONGAMOS A CAMINAR AL MUNDO EN BUSCA DE LA SALUD!
- CUIDADO CON LOS TURRONES
- HAZ TU LLAMADO AHORA
- VIAJE AL CENTRO DE TU MENTE
- MEDICINA ECONOMICA
- BRINDIS - ALCOHOL - DICIEMBRE - MES DE LOS MEGA EX...
- EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES HACER A ALGUIEN
- COMPROMETERME
- ¿QUIEN DIJO?:..ME ESTOY YENDO
- COSAS POR UNO
- ¡SE VIENEN LAS FIESTAS!
- PANETONES
- PIROPO UNISEX Y MENSAJE DE RE-UNION
- DICIEMBRE - LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- DESDE MI CORAZÓN PARA TI
- SI SIENTES
- ADELGAZAR POR SKYPE + WEB
- ¿COMO ME SIENTO?
- LA MIGUITA
- PARA PASAR TODAS LAS FIESTAS SIN EXCESOS
- ¡CUIDADO CON LO QUE VAS A DESTAPAR!
- CONFUNDIDO
- LA QUESERA
- TORTA= TORTURA
- EL PARTIDO QUE DEBO JUGAR
- REMOVER LAS ESTRUCTURAS
- CELEBRACION DEL FIN DEL DAÑO 2013
- PARADOJA vs. REALIDAD
- CEDIERON Y SE DIERON
- ► septiembre (33)
-
▼
diciembre
(64)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario