DEJAR DE COMER LOS EXCESOS

Frase para reflexionar:

“Deja de comer los excesos y pasa a alimentar a tu cuerpo”.

Comer: eso lo sabes hacer bien. Comer: has comido toda tu vida, desde el día que naciste hasta el día de hoy, comiendo también los excesos que te hicieron engordar.

¿Por qué pasa esto?: Porque el comer es una idea distorsionada que tienes en tu mente.

En el comer tienes “pegada” la medida de lo suficiente que tu cuerpo “requiere” (tu cuerpo no “necesita” nada) junto con el exceso que fabrica la grasa. Donde no hay excesos no hay grasa.

Alimentar a tu cuerpo: nunca te lo han enseñado (hasta ahora) y por lo tanto nunca no has aprendido cómo hacer para alimentar a tu cuerpo y no dañarlo haciéndolo engordar con los excesos.

En solo 16 semanas, asistiendo a las clases teóricas aprenderás como entrenarte en tu domicilio y aplicar un PASS (Plan de Alimentación Saludable y Sostenible) para alimentar a tu cuerpo en forma correcta, incorporar la medida de lo suficiente de alimentos y entrenarla para hacerla propia, dando un giro de 180° en tu manera de pensar y actuar en este tema.

Lo que viene después: delgadez saludable en la cabeza y en el cuerpo sin sentir nunca más restricciones por hacer dietas.

Para más información visita www.academyoflimits.com "El click que siempre buscó para terminar con los excesos".

Richard Frenkel CPC
Fundador y Director
Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. Bs. As. - Miami.
Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti.
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"Lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas es el exceso de comidas".
"Vivamos una vida en paz y libre de los excesos".