Ya estamos en junio, ¿Qué pasó con lo que te prometiste los primeros días del año acerca de que en este año lo ibas a lograr?
Es hora de dar vuelta con un giro de 180º algunas ideas erróneas, esas que te llevan a repetir siempre el mismo esquema de pensamiento: voy tener mi cuerpo en delgadez saludable haciendo dietas restrictivas.
Toma bien en serio lo que te dicen las personas que saben sobre lo que le puede pasar a tu cuerpo, si le sigues metiendo los excesos todos los días.
Hay cosas en la vida y en los cuerpos que cuando quieras darlas vuelta ya no tendrán vuelta.
Richard Frenkel - Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable - Bs. As. - Miami
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