SER EXTRA
Pregunta para reflexionar:
"¿Por qué ser el extra de la vida que no vivo por los extras, si puedo ser el actor o la actriz principal de la vida que quiero vivir, sin los excesos?" Richard Frenkel
Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua la definición de la palabra extra es la siguiente:
extra.
(Del lat. extra).
4. m. pl. Accesorios de ciertas máquinas, como los automóviles, los televisores, etc., que no van incorporados al modelo ordinario.
Frase para reflexionar: "Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan la vida: así como escuchas o te dices una palabra así vives". Richard Frenkel
Vivir como extra es viajar en el asiento de atrás de la vida, ni siquiera es vivir...sólo es viajar como pasajero/a en la nube de los excesos. Si viajas dentro de la nube sólo podrás ver los grises de la nube y no los colores de la vida. Tú tienes el derecho de hacer las cosas al revés. Pásate al asiento delantero y comienza a conducir por el camino de la delgadez saludable. ¡Maneja tu propia vida!
Si hasta ahora todo en tu vida fue extra - extra-ordinario, extra-vagante, extra-large, extra-cheese, extraño - una vez que te pongas en movimiento "moverás tus mientos"(dejarás de mentir y de mentirte) y comenzarás a ver los colores de la vida sin los excesos. Recorrerás un camino despejado, liso y sin baches, libre de ideas erróneas, el camino a la delgadez saludable bajo el concepto de la suficiencia.
Frase para reflexionar: "El camino hacia la delgadez saludable bajo el concepto de la suficiencia es un camino de una sola mano que termina siempre en dos manos: la de tus seres queridos que te esperan, las que te extrañaban porque no estabas, las que te abrazarán al reencontrarte, las que te amarán para siempre". Richard Frenkel
Deja de ser extraordinario añadido a lo normal, deja de creerte superior a lo normal, deja de ser el plato extraordinario que no figura en la minuta de la vida, deja de ser un o una figurante, los extras nunca pertenecen, son periféricos, están adosados a lo principal, son extras a todo, la grasa que le sobra al cuerpo es grasa extra, está demás cuando ya no se la necesita, ¡Deja los extras y deja de ser extra!
Los extras son los excesos, donde no hay excesos hay vida plena, donde no hay excesos no hay grasa extra en el cuerpo. Donde no hay excesos hay mentes libres de los excesos y cuerpos delgados y saludables.
Las dietas restrictivas para bajar de peso no te pertenecen, no son naturales, restringen al cuerpo para sacarle la grasa, lo deshidratan y lo someten a un estrés innecesario que termina enfermándolo. Aprende a alimentar al cuerpo con la medida de lo suficiente que este requiere para su correcta nutrición, eso es lo sano. Alimentando al cuerpo de esa manera sin los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas la grasa se va a ir sola.
El único alimento para la grasa nueva y lo único que sostiene a la grasa que ya tienes en el cuerpo son los excesos de comidas bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Todos los tratamientos que dan dietas restrictivas y no se enfoquen en resolver en la mente el tema de los excesos, van por un camino equivocado: el camino al reengorde por rebote de restricción.
El único programa que hay en la actualidad en el país que se enfoca un 100% en resolver el tema de los excesos sin hacer dietas restrictivas, es el que ofrece nuestra escuela.
Decídete a dejar de ser extra en la película de tu vida, acciona y pasa a ser el actor o la actriz principal, gánate el Oscar a la mejor actuación: actúa de ti mismo/a en tu vida real. El libreto está disponible cuando tú lo pidas, el estudio de filmación está listo, la filmación se completa en 16 semanas. Luz, cámara, ¡Acción!
Fundador y Director
Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. Bs. As. - Miami.
Trabajamos para lograr la paz en el mundo al lograr la paz en ti.
Sucre 2357 1º Piso Ciudad Autónoma de Buenos Aires. 4788-2467 15-6001-8898
www.academyoflimits.com info@academyoflimits.com richardfrenkel.blogspot.com"Lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son los excesos de comidas".
"Vivamos una vida en paz y libre de los excesos".
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