NO SE PUEDE VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO REALIZANDO DIETAS RESTRICTIVAS.
Los resultados de la realización de tratamientos basados en las antiguas, viejas, perimidas y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes, para dar solución a la epidemia de sobrepeso y obesidad que hay en el mundo, están a la vista: no dan ningún tipo de resultado a largo plazo y en ciertos casos ponen en serio riesgo la salud de quien las realiza, si las hace por un tiempo prolongado.
En Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable dimos vuelta
ya hace casi nueve años
en un giro de 180º, todos los conceptos anteriores que se basaban en la realización de este tipo de dietas restrictivas para que el cuerpo baje de peso.
Concepto para reflexionar:
"Al cuerpo delgado y saludable que está adentro de cada persona, nunca se lo debe agredir con dietas restrictivas ni intentar hacerlo bajar de peso". Se debe actuar sobre la
grasa corporal extra para que se vaya sola, evitando que tenga su alimento diario a través de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Esto es solamente un tema de educación frente a los excesos. Richard Frenkel
La grasa corporal extra que a una persona se le forma alrededor de su cuerpo delgado y saludable, es solamente producida por los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
¡No hay otro motivo!
Este concepto tiene que quedar claro, por si nunca te lo explicaron con anterioridad: si el cuerpo tiene la medida suficiente de alimentos y agua pura para su correcta nutrición e hidratación diaria y no tiene excesos de esos alimentos es imposible que se fabrique grasa corporal extra y la existente al no tener su alimento diario, se va sola sin que tú te ocupes de ella.
Cada día, el alimento que el cuerpo requiere
para estar correctamente nutrido las
24 horas
es la medida suficiente de alimentos. El alimento de la grasa corporal extra es el exceso, sin excesos de alimentos es imposible la fabricación de grasa corporal extra y que se mantenga la que está.
EL ALIVIO DE LO SUFICIENTE
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