COMO RESOLVER EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Dos frases para reflexionar:
"Todos te dicen el PORQUE, yo te entreno en el COMO". Richard Frenkel
"Los ¿POR QUE ? te dejan con
ataduras al pasado. Los ¿COMO ? te catapultan al
futuro". Richard
Frenkel
Toda la vida quisiste
lograr la delgadez saludable para siempre y siempre te dieron
dietas restrictivas para hacer bajar de peso al cuerpo.
¿Cuáles fueron los
logros?
La realidad está a la
vista con solo bajar la vista: Siéntate y baja la vista: si lo que ves
es una panza o unos pechos inflados por los excesos de grasa estarás viendo la
realidad.
Lo que estarás viendo
es el resultado real de hacer dietas restrictivas: sobrepeso,
obesidad o en ciertos casos un cuerpo delgado, pero una mente en restricción
constante.
Si lo que sientes muy adentro tuyo
es que quieres bajar de peso para resolver un
tema momentáneo, pero estás esperando para volver a comer los
excesos.
Si lo que sientes es
que eres tú quien tiene la culpa de estar así.
Si lo que sientes es que no tienes
fuerza de voluntad.
Si lo que sientes es que no eres
capaz de sostener la dieta el tiempo que te dicen que la hagas.
Si lo que sientes es que
continuamente estás pensando en comer lo que no puedes comer.
Si lo que sientes que ya no
puedes restringirte más y tienes ganas de tirar la toalla e irte
a comer los excesos nuevamente...o ya lo has hecho.
... Es simplemente
porque vives en restricción mental.
Los seres humanos no
nacieron para vivir en restricción...y tú eres un ser humano. Comienza a
tratarte como tal. No sigas repitiendo los errores. Algo debe
cambiar para que algo cambie.
¿Quién está equivocado?
¿Tú? ¿O quienes te dan las dietas restrictivas?
...La historia se
repite…la histeria se repite...pero tú sigues pensando que la próxima
vez que lo intentes será la definitiva y esa vez lo vas a lograr.
Esto se llama adicción
a las dietas restrictivas... y se entiende por restrictiva toda dieta que
sea menor en calorías a lo que el cuerpo requiere para su correcta nutrición
diaria.
Lo que aprenderás
asistiendo a las clases durante un sólo programa educativo
integral para la reducción de la grasa corporal extra, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más
dietas restrictivas, que brinda nuestra escuela, es que para lograr la
delgadez saludable a largo plazo no debes hacer nunca más una dieta
restrictiva.
Entenderás y te darás
cuenta que
lo que engorda a las personas no es la comida, las bebidas azucaradas o
alcohólicas sino los excesos de estas.
Entenderás y te darás
cuenta que
el alimento del cuerpo es la medida de lo suficiente de
alimentos y que el alimento de la grasa son los excesos.
Entenderás y te darás cuenta que sin los
excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas es imposible que
el cuerpo fabrique grasa.
Disfrutarás por primera
vez de
poder nutrir e hidratar a tu cuerpo todos los días, cuatro veces al día con
todo lo que este requiere para su correcta nutrición e hidratación, sin
restringirte de nada de lo que quieres y disfrutarás de ver como la grasa de tu
cuerpo se va a ir yendo de a poco al no tener su "fuente" de
alimentación.
Disfrutarás de tener la
delgadez saludable en la cabeza, el cuerpo acompañando y todo lo que
puedes hacer con la calma y el alivio que esto produce, en vez de tener en la
cabeza el barullo mental de estar pensando todo el día en la dieta restrictiva
que debes hacer, los excesos que no puedes comer y todo lo que no puedes hacer
por tener un cuerpo excedido de peso.
No dejes que los excesos
te sigan apretando. Permite que los botones de la blusa o la
camisa te dejen siempre de apretar apretando los botones correctos: aprieta en
tu teléfono los siguientes botones una sola vez 15-6001-8898, te atenderé yo
mismo y te explicaré como comenzar a recorrer el camino a la delgadez saludable
sin hacer nunca más una dieta restrictiva.
Date la posibilidad de conocer lo que
es sentir el alivio de lo suficiente en el estómago, en la
cabeza y en todas las áreas de la vida.
Todo lo malo en el tema
de los excesos ya te pasó antes...permítete que de aquí en más comiences
a disfrutar lo bueno de tu vida sin los excesos que te dañan.
Hazte tu llamada ahora,
hazme tu llamada ahora. 15-6001-8898
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
ESCUELA
DE VIDA SALUDABLE
Administración: Mendoza 2661 3º 14 (1428)
Belgrano CABA Tel. 4788-2647 / 15-6001-8898
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