Novedoso concepto para reflexionar:
"Comer, desayunar, almorzar, merendar y cenar son ideas condicionadoras de ciertos actos repetitivos, que vienen establecidos desde siglos pasados y traen ciertas consecuencias no deseadas en los cuerpos de las personas que tiene problemas con los excesos.
Esta manera de pensar primero y luego actuar siempre de la misma manera - en el caso de las personas que no están viviendo con su cuerpo en delgadez saludable - trae a muchas personas hasta estos días, con cada vez más grasa extra corporal alrededor de sus cuerpos. Lo nuevo, lo diferente, lo que está dando vuelta a toda una historia de fracasos en el tema de la reducción de la grasa extra corporal a las personas que lo implementan, sin hacer nunca más dietas restrictivas ni sentir hambre ni restricciones, es la incorporación del novedoso concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas.
¡Un concepto del siglo veintiuno, para resolver temas creados en el siglo veinte!
Bajo este novedoso concepto de la suficiencia, las personas dejan de "comer" para pasar a "nutrir e hidratar a sus cuerpos en los actos de alimentación, con la correcta medida de lo suficiente de agua, para hidratar al 70% del cuerpo y la correcta medida de lo suficiente de alimentos, para nutrir al 30% del la materia orgánica que compone al resto del cuerpo".
Esto se lo realiza ejerciendo estos cuatro actos de alimentación matutino - diurno - vespertino y nocturno con ciertas técnicas exclusivas de este nuevo concepto de la suficiencia para no tener nunca hambre, en remplazo de los antiguos y condicionantes desayuno, almuerzo, merienda y cena del siglo veinte y anteriores.
El concepto de la suficiencia no solo se puede aplicar para resolver el tema de la grasa extra corporal que produce el sobrepeso leve, moderado u obesidad, sino que también se aplica a los excesos de todo tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, formación de límites protectivos, resolución de faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, angustias, miedos, estrés, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de agenda, postergaciones constantes, pareja, relaciones interfamiliares y distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14 CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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