LA PASTILLA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
▼
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
▼
abril
(96)
- HACER LO MEJOR
- EL JEAN Y LA SONRISA
- ROLLO AL HAMBRE
- FORMULA DE LA VIDA
- SERA LA QUESERA
- ¿QUE PASO CON LO QUE ME PROPUSE?
- TUS REALIDADES ACTUALES ESTÁN ERRADAS
- NO VER LA REALIDAD
- LA COSA MÁS PESADA
- LA CEREZA DE TU VIDA
- EL PLATO VOLADOR
- SI NO LO SE ¿COMO LO HAGO?
- CON ESTO TE VERAS COMO ERES
- EL AGUA SUFICIENTE EN EL CEREBRO
- AFLOJATE
- EL BUEN AMOR
- TIEMPO ES DINERO
- ¿QUE ES LO TRASCENDENTE?
- LO SUFICIENTE ALIVIA
- TODOS LOS DÍAS HAY UNA ELECCIÓN
- LA VIDA ESTA PARA DISFRUTARLA EN DELGADEZ SALUDABL...
- LA MENTIRA Y EL GPS
- MUJER: VIVE TU VIDA MERECIDA
- LOS CLANDESTINOS
- ADELGAZAR POR SKYPE + WEB
- CUIDADO CON LOS TURRONES
- EXPRESA EX - PRESA
- LA PASTILLA 1
- LA PASTILLA QUE ESTABAS BUSCANDO
- SACAR EL FOCO
- CUESTIÓN DE GENERO
- MI CABEZA
- LOS EXCESOS
- TU CORAZON
- ¿BEBER O VIVIR?
- LOS FINES DE SEMANA
- EL TENEDOR LIBRE
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- PENSACCIONAR - ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
- NUTRIR AL CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
- GRUPO CAMINATAS LAGO PALERMO
- LA FIESTA DE LA VIDA SALUDABLE
- EL CAMINO DE BAJADA
- UNA MINA QUE EXPLOTAR
- PASCUAS
- DÍA DE LA LIBERTAD MENTAL FRENTE A LOS EXCESOS
- ¿ERES IMPUNTUAL? AQUÍ ESTA LA SOLUCIÓN
- EL REFRIGERADOR Y LAS ALACENAS VACIAS
- EL SOBRE SALIR
- HACER COSAS POR UNO
- UNA SOCIEDAD QUE NO TE CONVIENE
- LA PUNTUALIDAD
- PESAJ
- PONER EL NOMBRE
- LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
- EL ABRAZO DESEADO
- REVISAR MI VIDA
- UN FUTURO QUE TE CONDICIONA
- CADA TONTO
- EN EL MIENTRAS TANTO
- BLANQUEO
- CUANDO TE DES VUELTA
- HOY PUEDE SER TU GRAN DÍA
- ¿QUE ES EL AMOR?
- LA MAQUINA DE LA ALEGRÍA
- ESTO ES LO QUE TE PASA Y AQUÍ ESTA LA SOLUCIÓN
- LA MITAD DE LA NADA
- LAS BARRITAS
- PARTICIPAR EN LAS CAMINATAS
- TÚ PUEDES CAMBIAR TU DESTINO
- ESTIRAMIENTO: ESTIRO LO QUE MIENTO
- CUIDADO CON EL CONSUMO DE SAL
- CUANDO SOY YO Y CUANDO ESTOY CONMIGO
- ¿COMO ME VEO FRENTE AL ESPEJO?
- LA VIDA NO TIENE FERIADOS
- ¿POR QUE LA VIDA ME ACUESTA?
- A TU LADO
- FIN DE SEMANA
- LAS DUDAS
- EL REVÉS
- ESCALERA A LA FELICIDAD
- PIROPO
- NO SIGAS COMIENDO LOS EXCESOS DE PAN
- ¿PORQUE HAGO LO QUE HAGO?
- PROCESO DE CAMBIO
- DE VUELTA EN LA VIDA
- EN PAZ TODA
- COMO SE USA EL TIEMPO
- NO POSTERGUES
- CAMBIAR EL FOCO
- PLAZO FIJO INCOBRABLE
- DISFRUTAR UN MIMO
- CREDIBILIDAD
- DARSE CUENTA
- PERMÍTETE SOÑAR
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario