LA BILLETERA, UNA HISTORIA PARA REFLEXIONAR

LA BILLETERA (Una historia de Richard Frenkel escrita para ti)

Imagínate en la siguiente situación:

Estás caminando muy tranquilamente por la calle, disfrutando de un hermoso día soleado. La gente, los ruidos y el caos de la ciudad pasaron a estar en segundo plano; estás muy concentrada en tus pensamientos. ¡La reunión de negocios salió tan bien esta mañana! Tú sonríes mientras disfrutas una cálida brisa que hace bailar a tu cabello.

De repente sientes una mano violenta intentando entrar a tu bolso y agarrar tu billetera. Instintivamente tratas de detener a esa mano: te aferras a tu bolso e intentas sostenerla con toda tu fuerza. Tus dedos, sujetados fervientemente a tu bolso, comienzan a doler al comenzar a tironear en contra del atacante. No quieres soltarlo; soltar tu bolso te dejaría devastada y sintiéndote vencida y vacía. Pero la pelea es demasiado dura, y el dolor es demasiado fuerte.

Finalmente aflojas y dejas al sujeto escapar con la suya. "¡Devuélveme mi billetera!", gritas con desespero. Pero mientras observas al asaltante desaparecer entre las multitudes, sabes que tu llanto es en vano. Te han robado. Has perdido la billetera.

¿A quién le gusta perder algo? ¡A NADIE!
...Yendo al tema que te preocupa:

¿Entonces por qué me sigo diciendo una y otra vez que tengo que perder peso? ¿Por qué la sociedad insiste en que perdamos peso?

¿Por qué el peso tiene que ser perdido?

Ahora imagina que estás almorzando en el restaurante de todos los días con tus compañeros de trabajo, bebiendo tu gaseosa mientras disfrutas de una conversación distendida. Tienes hambre y te preguntas por qué se demora tanto tu comida.

Quieres ver si el camarero se está aproximando, así que giras media vuelta en tu asiento y notás que hay una billetera apoyada sobre la mesa de al lado. ¡Alguien se la debió haber olvidado allí luego de haber pagado su comida! Ni lo dudas, sabes exactamente qué hacer: la levantas y la llevas al cajero. Estás seguro que el dueño de la billetera regresará al restaurante a buscarla. Sabes perfectamente bien que no te quedarás con algo que no te pertenece.

Por naturaleza, el ser humano se niega a perder algo que considera que le pertenece. Y se negará aún más si alguien lo presiona o quiere hacer que lo pierda a la fuerza.

Por otro lado, si tenemos algo que no nos pertenece, no nos lo quedaremos. Estamos convencidos que eso es lo que debemos hacer, que es lo correcto, así que haremos todo lo posible para devolverlo.
Esto es lo que me pasó a mi:
Sufrí mi sobrepeso, obesidad e hiperobesidad durante 55 años...Hasta que un buen día me dije a mi mismo:

"No puedo vivir la vida de esta manera, no puedo dejar a la comida controlar mi vida y hacerme miserable. ¡He tenido suficiente!"

Y ahí me di cuenta. Había encontrado una palabra que me había traído calma y alivio instantáneo. Y esa palabra era SUFICIENTE.

¿Pero qué significaba esto? ¿Qué significaba "suficiente"? ¿Y qué tenía que ver el "suficiente" con mi relación con la comida?

Traté de recordar cómo era el plato que me servían en la mesa, en la casa de mis abuelos cuando era chico. Esa porción era suficiente. No digo ni chica ni mísera. Era exactamente lo que necesitaba mi cuerpo para nutrirme y no engordar. En ese entonces yo entendía lo que me decían pero no me daba cuenta
que era para mi y pedía más.

Pero...Era lo SUFICIENTE.

Mi estilo de vida comenzó a cambiar en cuanto descifré de dónde venía mi angustia y por qué me era tan difícil alejarme de la comida en exceso.

Me di cuenta que, a medida que fui creciendo y de manera inconsciente, comencé a creer que cada vez más y más cosas me pertenecían. Cualquier cosa que podía costear me pertenecía.

Las nuevas generaciones están creciendo con una porción distinta en sus platos. Si vamos a cualquier restaurant, la porción en el plato es muy superior a la que realmente necesitamos. Pero desde nuestro punto de vista, hasta el último bocado nos pertenece. Y no está en nuestra naturaleza dejar de lado algo que nos pertenece. Después de todo, ¿a quién le gusta perder algo?

La clave para conseguir la calma y el alivio es simplemente entender y darse cuenta que no todo lo que está en el plato me pertenece. Sólo la cantidad suficiente para alimentar a mi cuerpo es mía, la cantidad suficiente es mi billetera. El resto de la comida en el plato no es mía, es la billetera de otra persona, no me pertenece.

Te deseo que en el 2012 puedas incorporar la delgadez saludable, la calma y el alivio que te da el Concepto de la Suficiencia y la medida de lo suficiente, no sólo en el plato sino en todas las áreas de tu vida. Eso lo puedes lograr asistiendo a las clases que doy diariamente en Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. La invitación está hecha...la delgadez saludable te está esperando..."Si la vida te está invitando a dar una vuelta, no te des vuelta, sube y vive".

Próximo programa para el descenso de peso, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el Concepto de la Suficiencia comenzará el día viernes 3 de febrero de 2012. Informes al 15-6001-8898

Richard Frenkel CPC
Director
Academy of Limits - Escuela Internacional de Vida Saludable. Bs. As. - Miami
Programas individuales, familiares o grupales para el descenso de peso bajo el Concepto de la Suficiencia. No más dietas restrictivas.
Conesa 2224 Belgrano Ciudad de Bs.As. 15-6001-8898
richardfrenkel.blogspot.com"Lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas son los excesos de comida".
"Vivamos una vida libre de los excesos".