jueves, 18 de enero de 2018

EL LADO FLACO DE LAS PERSONAS

EL LADO FLACO DE LAS PERSONAS

Frase para reflexionar:

"Todas las personas tienen un LADO FLACO y aunque tú no te hayas dado cuenta,  el tuyo fue y es siempre el LADO DE ADENTRO!Richard Frenkel

Lo maravilloso del concepto de la suficiencia y del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, es que una vez terminado, te habrás dado cuenta definitiva-mente (en la mente en forma definitiva) sobre cómo te estuvieron creando ideas erróneas durante toda tu vida, que te condicionaron haciéndote creer que eras una persona gorda que padece una enfermedad llamada obesidad…simplemente que eres una gorda o un gordo.

Te tiene que quedar bien claro para que puedas comenzar a dar vuelta las ideas erróneas que te pueden haber impuesto en tu cabeza: tú no ERES una persona gorda con sobrepeso o PADECES de una enfermedad llamada obesidad. Eso no es cierto. Tú ERES una persona delgada y saludable que ESTA recubierta con una capa de grasa extra corporal alrededor de ese cuerpo delgado y saludable, que es tuyo y que siempre estuvo y estará allí. Esa capa de grasa extra corporal que recubre ciertas partes de tu cuerpo se formó y está sostenida diaria y únicamente por los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extra corporal alrededor del el cuerpo) que pasas por tu boca hacia tu estómago.. ¡No hay otro motivo por el cual la grasa extra corporal se encuentre alrededor de tu cuerpo delgado y saludable, que le da una imagen externa irreal a tu cuerpo delgado y saludable, se siga manteniendo allí y no se vaya! 

La solución a largo plazo de este tema es muy simple: date cuenta que tu cuerpo delgado y saludable por origen - el único que tienes – es cuerpo NO ENGORDA. Ese cuerpo, tu cuerpo solo fabrica grasa extra corporal producida por los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. El tema de la grasa extra corporal no es un problema de enfermedad, sino que es solamente un tema de EDUCACIÓN PURA frente a la real medida de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasas por tu boca hacia tu estómago. ¡Así de simple! ¡Lo único que puede formar grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de lo anterior! ¡No hay otra posibilidad! No hay forma que en el cuerpo se fabrique grasa extra corporal por generación espontánea o sin la materia prima para que ello ocurra y la materia prima de la grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, que el cuerpo no requiere para su correcta nutrición diaria.


Si tú no pasas diariamente por tu boca los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas hacia tu estómago, no se formará más grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo y LA GRASA EXTRA CORPORAL EXISTENTE QUE YA ESTA ALLÍ SE VA A IR SOLA. Tú no te tienes que ocupar de hacer nunca más ninguna dieta restrictiva reengordante, ni a someter a tu mente a restricciones de ningún tipo sobre lo que quiere comer y a tú cuerpo a pagar el costo en salud, de esas restricciones.

Si sigues hasta el día de hoy con sobrepeso u obesidad, es porqué hasta el día de hoy solo estás viendo el lado de afuera de tu cuerpo: esto es ver solo el perímetro externo del cuerpo. Esta visión externa es producida por la capa de grasa extra corporal que recubre a tu cuerpo delgado y saludable que se encuentra entre este cuerpo y la piel. Esta grasa extra corporal está sostenida allí solamente por los excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas que - sin darte cuenta - pasas diariamente por tu boca hacia tu estómago.

Siempre te dijeron que para bajar de peso debías restringirte de comer lo que te gustaba y hacer dietas restrictivas reengordante. Se entiende por dieta restrictiva reengordante a toda ingesta diaria de alimentos menor a lo que el cuerpo delgado y saludable requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria. Siempre te dieron mil dietas restrictivas reengordantes diferentes para bajar de peso y... ¿cuál fue el resultado?: Tu cuerpo sigue con grasa extra corporal, sobrepeso u obesidad y tú sigues con sufrimientos por no poder comer lo que quieres, frustraciones por no poder lograr lo que quieres, mil y un intentos y mil y un fracasos, hasta casi llegar a considerar que "eres una persona gorda" y que ese fue el destino que te tocó. 

Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron - como dije más arriba - es que las personas a las que denominan o son llamadas gordas, no SON personas gordas. Las personas que se ven gordas por afuera SON personas delgadas y saludables por adentro que ESTAN recubiertas de una capa exterior de grasa extra corporal. Esta grasa extra corporal es producto de consumir diariamente EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas - en el caso de las personas que no hacen ningún tipo de dietas - o EXCESOS de comidas dietéticas, en el caso de las personas que continuamente hacen o viven a dietas restrictivas reengordantes para bajar de peso y siguen con grasa extra corporal. 

Para reflexionar: 

Si SOS gorda o gordo, nunca vas a poder dejar de SER gordo o gorda, si visualizas a tu cuerpo delgado y saludable y lo ves que ESTA recubierto de una capa de grasa extra corporal, vas a poder dejar de ESTAR con esa capa de grasa extra corporal en cualquier momento que tu decidas no pasar por tu boca más EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Richard Frenkel

Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron, es que el DESTINO de una persona que hoy está viéndose gorda por afuera y sintiéndose gorda por adentro – puedes ser tu que estás leyendo esta reflexión en este momento -  se cambia automáticamente, al “darse cuenta” como se hace para nutrir e hidratar al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua, y no comer los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que fabrican, le dan vida y alimentan diariamente a la grasa extra corporal.

Repito para que quede bien claro lo que nunca te dijeron ni te enseñaron y lo hago a través de la siguiente frase para reflexionar:

“Lo que engorda a las personas no es la comida, bebidas azucaradas o alcohólicas, sino que lo que engorda a las personas son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas. Richard Frenkel

En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable hemos desarrollado un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas,  que logra la delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más dietas restrictivas reengordantes y da un giro de 180º a todo lo que te han propuesto anteriormente para lograrlo. 

Este programa se enfoca exclusivamente a enseñarte cómo se resuelve el tema de los EXCESOS en diversas áreas de la vida, aprendiendo y entrenándote sobre cuál es la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura que tu cuerpo requiere cada 24 horas y la forma de efectuar y ejercer los cuatro actos de alimentación (desayuno, almuerzo, merienda y cena), para que con esas medidas de lo suficiente TU NUNCA TENGAS HAMBRE FISICO, NI TU CUERPO TENGA EXCESOS PARA FABRICAR GRASA EXTRA CORPORAL.

El programa propuesto... ¡No es una dieta restrictiva reengordante más! Es un PROGRAMA DE COACHING EDUCATIVO INTEGRAL DE VIDA SALUDABLE que se enfoca en la enseñanza sobre como disfrutar el nutrir e hidratar al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, que éste requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria y cómo lograr sin sufrir restricciones,  un blindaje mental frente a los excesos.

Si quieres ver y disfrutar tu "lado flaco", ese lado de adentro de tu persona, ese amigo olvidado llamado “tu cuerpo”, ese cuerpo delgado y saludable que siempre estuvo allí adentro de ti, esperando el momento en que te "des cuenta' cómo hacer para dejarlo salir, si lo quieres disfrutar para toda la vida con delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante ni sentir restricciones, puedes llamarme al 011-2153-1622 al 15-6001-8898 o contactarme por invox de Facebook 

Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B   CABA    Tel.  011- 2153-1622   Cel. 15-6001 - 8898   


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