EL
LADO FLACO DE LAS PERSONAS
Frase
para reflexionar:
"Todas
las personas tienen un LADO FLACO y aunque tú no te hayas
dado cuenta, el tuyo fue y es siempre
el LADO
DE ADENTRO!" Richard Frenkel
Lo maravilloso del concepto de la
suficiencia y del programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, es que una
vez terminado, te habrás dado cuenta definitiva-mente (en
la mente en forma definitiva) sobre cómo te estuvieron creando ideas
erróneas durante toda tu vida, que te condicionaron haciéndote creer
que eras una persona gorda que padece una enfermedad llamada obesidad…simplemente
que eres una gorda o un gordo.
Te tiene que quedar bien claro para que puedas
comenzar a dar vuelta las ideas erróneas que te pueden haber impuesto en tu
cabeza: tú no ERES una persona gorda con sobrepeso o PADECES de una enfermedad llamada obesidad.
Eso no es cierto. Tú ERES una
persona delgada y saludable que ESTA recubierta con una capa
de grasa extra corporal alrededor de ese cuerpo delgado y saludable, que
es tuyo y que siempre estuvo y estará allí. Esa capa de grasa extra
corporal que recubre ciertas partes de tu cuerpo se formó y está sostenida
diaria y únicamente por los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extra corporal alrededor
del el cuerpo) que pasas por tu boca hacia tu estómago.. ¡No hay otro
motivo por el cual la grasa extra corporal se encuentre alrededor de tu cuerpo
delgado y saludable, que le da una imagen externa irreal a tu cuerpo delgado y
saludable, se siga manteniendo allí y no se vaya!
La solución a largo plazo de este tema es
muy simple: date cuenta que tu cuerpo delgado y saludable por origen - el único
que tienes – es cuerpo NO ENGORDA. Ese cuerpo, tu cuerpo solo fabrica grasa
extra corporal producida por los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas. El tema de la grasa extra corporal no es un problema de
enfermedad, sino que es solamente un tema de EDUCACIÓN PURA frente a
la real medida de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasas
por tu boca hacia tu estómago. ¡Así de simple! ¡Lo único que puede
formar grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de
lo anterior! ¡No hay otra posibilidad! No hay forma que en el cuerpo se
fabrique grasa extra corporal por generación espontánea o sin la materia prima
para que ello ocurra y la materia prima de la grasa extra corporal alrededor
del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, que el cuerpo no requiere para su correcta nutrición diaria.
Si tú no pasas diariamente por tu boca los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas hacia tu estómago, no
se formará más grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo y LA GRASA EXTRA
CORPORAL EXISTENTE QUE YA ESTA ALLÍ SE VA A IR SOLA. Tú no te
tienes que ocupar de hacer nunca más ninguna dieta restrictiva
reengordante, ni a someter a tu mente a restricciones de ningún tipo sobre
lo que quiere comer y a tú cuerpo a pagar el costo en salud, de esas
restricciones.
Si sigues hasta el día de hoy con
sobrepeso u obesidad, es porqué hasta el día de hoy solo estás viendo el lado
de afuera de tu cuerpo: esto es ver solo el perímetro externo del
cuerpo. Esta visión externa es producida por la capa de grasa extra
corporal que recubre a tu cuerpo delgado y saludable que se encuentra entre
este cuerpo y la piel. Esta grasa extra corporal está sostenida allí solamente
por los excesos de comidas, bebidas azucaradas
o alcohólicas que - sin darte cuenta - pasas diariamente por tu boca
hacia tu estómago.
Siempre te dijeron que para bajar de peso
debías restringirte de comer lo que te gustaba y hacer dietas restrictivas
reengordante. Se entiende por dieta restrictiva reengordante a toda
ingesta diaria de alimentos menor a lo que el cuerpo delgado y saludable requiere
para su correcta nutrición e hidratación diaria. Siempre te dieron mil dietas restrictivas
reengordantes diferentes para bajar de peso y... ¿cuál fue el resultado?: Tu
cuerpo sigue con grasa extra corporal, sobrepeso u obesidad y tú
sigues con sufrimientos por no poder comer lo que quieres,
frustraciones por no poder lograr lo que quieres, mil y un intentos y mil y un
fracasos, hasta casi llegar a considerar que "eres una persona
gorda" y que ese fue el destino que te tocó.
Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron - como dije más
arriba - es que las personas a las que denominan o son llamadas gordas, no
SON personas gordas. Las personas que se ven gordas por
afuera SON personas delgadas y saludables por adentro que ESTAN recubiertas
de una capa exterior de grasa extra corporal. Esta grasa extra corporal es
producto de consumir diariamente EXCESOS
de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas - en el caso de las personas que
no hacen ningún tipo de dietas - o EXCESOS
de comidas dietéticas, en el caso de las personas que continuamente hacen o
viven a dietas restrictivas reengordantes para bajar de peso y siguen con grasa
extra corporal.
Para reflexionar:
Si SOS gorda o gordo, nunca
vas a poder dejar de SER gordo o gorda, si visualizas a tu cuerpo
delgado y saludable y lo ves que ESTA recubierto de una capa
de grasa extra corporal, vas a poder dejar de ESTAR con
esa capa de grasa extra corporal en cualquier momento que tu decidas no
pasar por tu boca más EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Richard Frenkel
Lo que nunca te dijeron ni te enseñaron,
es que el DESTINO de una persona que
hoy está viéndose gorda por afuera y sintiéndose gorda por adentro – puedes ser
tu que estás leyendo esta reflexión en este momento - se cambia automáticamente, al “darse
cuenta” como se hace para nutrir e hidratar al cuerpo con la medida de lo
suficiente de alimentos y agua, y no comer los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que fabrican, le dan vida y alimentan diariamente a
la grasa extra corporal.
Repito para que quede bien claro lo que
nunca te dijeron ni te enseñaron y
lo hago a través de la siguiente frase para reflexionar:
“Lo que engorda a las personas no es la
comida, bebidas
azucaradas o alcohólicas, sino que lo que engorda a las personas son
los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas. Richard Frenkel
En Richard Frenkel – Escuela de
Vida Saludable hemos desarrollado un programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas
restrictivas, que logra la delgadez saludable a largo plazo sin hacer
nunca más dietas restrictivas reengordantes y da un giro de 180º a todo lo que
te han propuesto anteriormente para lograrlo.
Este programa se enfoca exclusivamente a
enseñarte cómo se resuelve el tema de los EXCESOS
en diversas áreas de la vida, aprendiendo y entrenándote sobre cuál
es la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura que tu
cuerpo requiere cada 24 horas y la forma de efectuar y ejercer los cuatro actos
de alimentación (desayuno, almuerzo, merienda y cena), para que con esas
medidas de lo suficiente TU NUNCA TENGAS HAMBRE FISICO, NI TU CUERPO
TENGA EXCESOS PARA FABRICAR GRASA EXTRA CORPORAL.
El programa propuesto... ¡No es
una dieta restrictiva reengordante más! Es un PROGRAMA DE COACHING EDUCATIVO INTEGRAL
DE VIDA SALUDABLE que se enfoca en la enseñanza sobre como
disfrutar el nutrir e hidratar al cuerpo con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua pura, que éste requiere para su correcta nutrición e
hidratación diaria y cómo lograr sin sufrir restricciones, un
blindaje mental frente a los excesos.
Si quieres ver y disfrutar tu "lado
flaco", ese lado de adentro de tu persona, ese amigo olvidado llamado “tu
cuerpo”, ese cuerpo delgado y saludable que siempre estuvo allí
adentro de ti, esperando el momento en que te "des cuenta' cómo
hacer para dejarlo salir, si lo quieres disfrutar para toda la vida con
delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante
ni sentir restricciones, puedes llamarme al 011-2153-1622 al 15-6001-8898 o
contactarme por invox de Facebook
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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