VIVIR
POR Y PARA LOS POSTRES
Frase
para reflexionar:
"El postrecito a la postre te deja postrado". Richard Frenkel
Vivir
por los postres es vivir postrado. Vivir postrado no es solamente vivir en
una situación física donde el cuerpo no te responde por el sobrepeso obesidad.
Vivir postrado es también vivir con la postración en las
ilusiones, en los proyectos, en las ganas de hacer cosas nuevas y en otras
tantas cosas que sólo tú las sabes.
Los
actos de alimentación son los actos que la persona debe realizar para nutrir e
hidratar a su cuerpo. Tu hoy los conoces como desayuno, almuerzo,
merienda y cena. Si sigues repitiendo la misma forma que tienes de realizar
estos actos de alimentación que la sociedad de los excesos te ha impuesto, es
imposible que puedas resolver tu problema de sobrepeso u obesidad.
La
sociedad de los excesos, te ha impuesto una manera de comer que trae incluido
postres como parte del acto de alimentación. Para que te dure para toda tu vida
en óptimas condiciones de salud, a los efectos de palear el hambre al cuerpo
debes nutrirlo con alimentos sanos y saludables en la medida de lo suficiente e
hidratarlo con agua pura en la medida de lo suficiente.
Todo
agregado o excesos que se utilice para sacar el hambre que no sean
parte de los alimentos suficientes está mal utilizado. Los postres no deben ser
usados para sacar el hambre. Los postres deben ser usados para darse un gusto y
en forma esporádica, siempre y cuando no se lo haga en exceso.
Frase
para reflexionar:
“Un
GUSTO es un GUSTO. Más de un GUSTO
es un DISGUSTO.” Richard Frenkel
Cuando
un gusto se transforma en comer postres todos los días y eso hace que fabriques
grasa extra corporal y engordes, ese gusto ya no es un gusto sino que se
transforma en un flor de disgusto difícil de revertir.
Si
no sabes cómo hacer para no transformar un gusto en un disgusto. Si siempre piensas
en darte un gusto y por la boca pasan dos, tres o más y nunca puedes parar. Si siempre
piensas en una cosa y luego frente a la comida o el postre que te puede, actúas
en forma contraria. Si luego de comenzar, nunca puedes parar de comer los excesos,
te puedo ayudar. Yo he resuelto este tema en mí en el año 2005. Desde ese
momento, incorporé a mi vida el concepto de la suficiencia, vivo en delgadez
saludable a largo plazo y nunca más volví a hacer ningún tipo de dieta
restrictiva reengordante.
Llámame
y te cuento lo fácil que es: 011-2153-1622 o 15-6001-8898
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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