INFORMACIÓN PRECISA
Richard
Frenkel – Escuela de Vida Saludable
Este material forma parte de las clases de
los programas
de coaching educativo integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, que brinda Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable y le servirá para reflexionar acerca
esta propuesta totalmente diferente que da un giro de 180º a todo lo conocido
en el mundo, para la resolución del tema - entre muchos otros - de
los excesos, sedentarismo, todas las adicciones, sentimientos de faltas
momentáneas, carencias profundas, angustias, ansiedades, miedos, desórdenes en
el uso del tiempo, distintos temas específicos de la vida que no tengas
resueltos.
Frase para reflexionar basada en la PNL – Programación Neurolingüística
“Las palabras condicionan los
pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos
condicionan las acciones y las acciones condicionan la vida. Así como una
persona escucha, se dice siempre las mismas palabras a sí misma, piensa o
siente, ¡Así vive! Richard Frenkel
Vamos a referirnos a la palabra dieta. Si usted escucha, piensa y siente que
la palabra dieta referida a tener que bajar de peso está
relacionada con la restricción de no poder comer lo que a usted le
gusta, sentirá que siempre que vaya a hacer una dieta para
bajar de peso le estarán sacando algo que usted quiere comer, que se
tiene que restringir y que no va a poder comer. En consecuencia sin “darse cuenta”, actuará para
que eso no suceda. ¿De qué forma? No haciendo la dieta restrictiva,
haciéndola mal o poniendo todo tipo de obstáculos hasta que deje de hacerla… ¡Y
otra vez las frustraciones, los fracasos y el reengorde posterior de lo poco o
mucho que haya bajado! ¿Cuántas veces van?
Richard Frenkel fue obeso infantil
y tiene más de sesenta años de experiencia en el tema de la realización de las
tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte para resolver
el tema del sobrepeso y la obesidad. A los siete años de edad ya le hicieron
hacer su primera dieta restrictiva reengordante para bajar de peso. Richard
Frenkel ha pasado con anterioridad por todo lo que usted pudo haber pasado o por
lo que usted puede estar pasando ahora en este tema. Richard Frenkel – después
de haber llegado a pesar 204 kilos y haber bajado 104 kilos de peso, desarrolló
su propio programa en el año 2005 y le ha encontrado la solución a
largo plazo al tema del sobrepeso leve, moderado, obesidad o hiperobesidad. Richard Frenkel con su experiencia de vida puede
acompañarlo día a día en ésta hermosa experiencia que usted - si se decide - puede
comenzar a vivir en éste momento. Los programas
de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16
semanas de duración que ha desarrollado, están especialmente pensados para
poder ayudarle a usted a resolver los temas de la vida en general que tenga
pendientes de resolución de una vez por todas y a darle una solución a largo
plazo al tema del sobrepeso o la obesidad en particular, que ocupa gran parte
de su vida y en algunos casos la vida entera. Por eso la filosofía de
Richard Frenkel no está basada en la restricción de lo que
se puede comer, sino en el “concepto de la suficiencia” que
él mismo desarrolló, escribió y publicó en la colección de cinco libros titulados
“El Alivio de lo Suficiente”.
Richard Frenkel no habla de dietas
restrictivas reengordantes ni de restricciones de ningún tipo. Richard
Frenkel habla de la realización de un PLAN DE ALIMENTACION SALUDABLE
Y SOSTENIBLE (saludable en la calidad de los alimentos y sostenible en
el tiempo) o PASS. El “PASE A LA DELGADEZ SALUDABLE A LARGO
PLAZO”.
En las clases
teóricas que forman la columna vertebral del programa de coaching educativo integral formador
de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos
y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas usted tomará contacto con el concepto
de la suficiencia. Entenderá y se dará cuenta (no es
la mismas cosa entender que darse cuenta) cual es el verdadero
significado de la palabra suficiente - que no es ni poco ni es
mucho -y el alivio que produce el empleo de esta palabra cuando
se la usa en las diferentes áreas de la vida:”El Alivio de lo Suficiente”.
Suficiente: esa hermosa palabra que
fue bastardeada, olvidada y sepultada por generaciones de personas que están
sometidas a los excesos adictivos en muchas áreas de sus vidas, producidos por
la sociedad de los excesos en la actualidad.
Richard Frenkel trae nuevamente a la
palabra suficiente como base
fundamental del concepto de la
suficiencia que ha desarrollado en el año 2005. Esta palabra ha tomado una
extraordinaria actualidad, debido al contrapeso que le produce a la pandemia de
los excesos que afecta en estos momentos a nuestra sociedad.
Frase para reflexionar:
“El concepto de la suficiencia como
marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo
suficiente en la boca lo ayudarán a vivir una vida libre de excesos, faltas y
adicciones, con paz, calma alivio, en salud, armonía y bienestar.” Richard Frenkel
También trabajaremos en las clases del
programa - entre muchas otras cosas - con las palabras orden y límite.
Finalizará el programa con un orden generalizado en las distintas áreas
de su vida en que previamente había desorden, incorporará a su vida los
conceptos de límites protectivos y límites limitativos y
paradójicamente, comenzará a sentir la libertad que produce ponerse límites…pero límites que no limitan, sino limites
que liberan.
Frase para reflexionar:
“No se limite, no viva limitado, póngase
un límite”.
Richard
Frenkel
Después de pasar por uno de los programas
aplicados al área de la vida en que usted quiera resolver algún tema pendiente
de resolución de los que tenemos para ofrecerle en Richard Frenkel –
Escuela de Vida saludable, usted habrá cumplido las metas que se
propuso: llegar a tener a su cuerpo en delgadez saludable a largo
plazo quizás por primera vez en la vida, con un programa realizable sin
hacer nunca más ningún tipo de dietas restrictivas reengordantes de las creadas
en el siglo veinte, sin restringirse en ningún momento de comer lo que quiera durante
el programa, ni tampoco después debido a tener incorporada a su vida el concepto de la suficiencia.
Cuando le pregunten como hizo para
descender de peso y vivir en delgadez saludable a largo plazo en el tiempo,
usted podrá decir “yo como todo lo que quiero“y esta vez sí va a ser verdad. La única diferencia va a ser que
esta vez usted tendrá un “quiero” diferente. Lo que yo denomino el “quiero propio”. El “quiero”
que siempre usted quiso tener. Un quiero que
le dará la medida de lo suficiente en la cabeza, en los ojos,
en el estómago y en todas las áreas de su vida.
El programa de Richard Frenkel es
una experiencia única que lo ayudara a vivir una
vida única: la suya.
En este tema del descenso de su exceso de
peso que yo denomino “reducción de la
grasa extra corporal” usted ya no
estará nunca más solo.
Richard Frenkel en su carácter de coach de
vida,
sus clases, sus grupos de
pertenencia, sus cinco libros escritos, sus más de 4.200 frases, aforismos, conceptos,
juegos de palabras, preguntas y reflexiones sobre todos los temas de la vida - que
usted podrá leer en su blog richardfrenkel.blogspot.com - lo
acompañaran y lo ayudaran las 24 horas del día y los 365 días del año, esté
donde esté, en su casa o de viaje, solo o en fiestas, de día o de noche,
sábados y domingos, siempre. ¡Usted
ya no estará nunca más solo! Y esto será así porque usted estará con
usted y habrá incorporado en su cabeza y para toda su vida la única medicina que brinda Richard
Frenkel en sus clases de coaching de vida, que es la mejor medicina
que ha existido a través de la historia de la humanidad: esta medicina son
palabras, frases y herramientas de liberación prolongada
aprehendidas y entrenadas por usted durante el desarrollo del programa, que
actuarán en los momentos exactos que sean necesarios, cuando aparezcan
situaciones no previstas que lo llevaron anteriormente a no detectar donde
termina lo suficiente y donde comienzan los excesos que
no son suyos.
Muchas gracias por elegir a Richard
Frenkel – Escuela de Vida
Saludable para iniciar un nuevo estilo de vida que lo llevará a
vivir la delgadez saludable a largo plazo, en salud, bienestar y orden a través
del tiempo.
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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