PLATO VOLADOR
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
enero
(95)
- ¿QUIEN ES EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE?
- ¿QUE DEBO ROMPER?
- FIN DE SEMANA DIFERENTE
- ¿QUE ES VIVIR?
- ¿QUE ES LO IMPORTANTE?
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- PERDER UNA HORA
- ¿CON QUIEN ME VINCULO?
- ¿REÍRSE o RE-IRSE?
- CRECER
- LA ECUACIÓN DE TU VIDA
- EL RESENTIMIENTO MATA
- LA TRILOGÍA DE LA SUFICIENCIA
- GRUPOS DE MANTENIMIENTO
- LA MOTIVACIÓN Y EL HÁBITO
- HERENCIA GENÉTICA Y EL COMER EMOCIONAL
- LA NADA MISMA DE LAS PALABRAS
- LA HUMILDAD DEL CERRAR LA BOCA
- PIROPO - VIVIR PARA SIEMPRE
- ENCONTRAR A LA MUJER DE MI VIDA
- GRUPOS DE DESCENSO DE PESO EN LANUS
- PANZA MORTAL
- SE CAEN ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- ¿COMO ESTAS VIVIENDO?
- VIVIR POR Y PARA LOS POSTRES
- RECORRE EL CAMINO
- LA CÁMARA DE FOTOS DISTORSIONA
- TENER LA CONSTANCIA
- CUANDO TE DES VUELTA
- CAMBIAR LO DIFÍCIL
- CAMBIAR LA LETRA
- ¡AHORA!
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS Y ADIC...
- ELASTICIDAD DE PENSAMIENTO
- LAS VUELTAS DE LA VIDA
- ¿RESENTIMIENTO?
- LA ALEGRÍA vs. EL RESENTIMIENTO
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- PARA REFLEXIONAR EN FAMILIA
- YA SOY YO - SUFICIENTE
- ¿QUE ESTIRO?
- INFORMACIÓN PRECISA
- EL LADO FLACO DE LAS PERSONAS
- VALORES INVERTIDOS
- PIROPO VIRUS DEL AMOR
- ¿POR QUE YO DEBO TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES?
- CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- PLATO VOLADOR
- LAS 4 "A" PARA UNA VIDA SALUDABLE
- LA GRAN PREGUNTA
- COMO PONER LIMITES
- PONERSE EN MARCHA Y DEJAR DE POSTERGAR
- ¿POR QUE A TU PERRO SI Y A TU CUERPO NO?
- SUFICIENTE
- AJUSTAR EL CINTURÓN
- QUEDARTE SABES
- NO PUEDO vs. YO PUEDO
- LIFE COACH FOR YOU
- NO FUMAR ES VOLVER A FUMAR
- AL FUTURO NO SE LO ADIVINA
- MAS TARDE O MAS TEMPRANO TE VA A PASAR
- SEGURO DE SALUD GRATIS
- COMENZAR CON LOS CAMBIOS DEFINITIVOS
- ESTAS PENSANDO AL REVÉS
- LABRIEGO UNIVERSAL
- GLOBO INFLADO DEBAJO DEL AGUA
- EL A VECES Y SU HERMANO
- LA PANERA
- COMPROMETERSE
- DEPENDENCIAS ADICTIVAS
- INVITACIÓN PARA TI QUE YA HAS PROBADO DE TODO
- EL CAMBIO DEL USO DE LAS PALABRAS PARA UNA VIDA MEJOR
- LOS BENEFICIOS DEL ORDENARSE
- ¡YO LO QUIERO YA!
- HACER A TU SER
- EL MEJOR DÍA DE TU VIDA
- AGRADECIMIENTO
- EL PODER CURATIVO DEL TACHO DE LA BASURA
- ¡BASTA DE FRACASOS!
- BASTA DE LOS PASADOS QUE TE CONDENAN
- NO DEJES QUE TU MENTE PIENSE POR TI
- NEW YEAR RESOLUTION
- SOÑAR Y AMAR EN GERUNDIO
- ¿POR QUE NO ESTOY ALLÍ?
- ¿POR QUE ESTAS AQUÍ?
- SI NO SABES COMO SEGUIR...
- CERO BESO
- ESTAR ENTRE TODO
- ¿Y POR QUE NO?
- ¡QUE OTRA BUENA MANERA DE COMENZAR EL AÑO 2018!
- ¡QUE BUENA MANERA DE COMENZAR EL AÑO 2018!
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- TODO UNA GRAN MENTIRA
- TODO PASA
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario