HERENCIA
GENÉTICA Y EL COMER EMOCIONAL
La herencia genética, el comer emocional, el estrés, la bronca, la
angustia, la soledad u otros, no engordan al cuerpo humano. Esa es una idea
errónea. ¿Cuántos platos de herencia genética, comer emocional, estrés, bronca
angustia, soledad u otros debes comer para fabricar un kilo de grasa extra
corporal? Esas son solo palabras que condicionan tú manera de pensar, esa
manera de pensar no es real, no existe comer palabras, no se puede llevar a
cabo y no se debería pensar más de esa manera. Lo que sí existe son las
acciones concretas que realiza cada persona para pasar los alimentos por su
boca y que están condicionadas en forma de hábitos negativos instalados hace
mucho tiempo, debido al significado erróneo que esas palabras le atribuyen a la
forma correcta de vivir en delgadez saludable. Es forma correcta es que al
cuerpo humano se le dé diariamente el 70% de agua que lo compone para que esté
perfectamente hidratado y que se le dé diariamente el alimento suficiente para
nutrir al 30% de la materia orgánica que lo compone. De esa manera es imposible
que se forme grasa extra corporal parásita alrededor del mismo.
Frase para reflexionar:
"Lo único que fabrica grasa extra corporal parásita - que
no cumple ninguna función orgánica vital como complemento de ningún órgano y
que se forma alrededor de un cuerpo delgado y saludable - son los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas pasados por la boca. Sin este tipo de EXCESOS pasados por la boca, el cuerpo
se libera de esa capa de grasa extra corporal parásita y vuelve a aparecer
mostrando sus contornos externos y peso de origen correctos" Richard Frenkel
Por lo tanto el tema de que se vaya reduciendo la grasa extra corporal
existente o que no se fabrique nueva grasa extra corporal alrededor de un
cuerpo delgado y saludable que siempre está allí adentro, no se resuelve
restringiendo a ese cuerpo interno delgado y saludable a través de la
realización de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas,
perimidas, cortiplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo,
dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte, sino
educándose y entrenándose en un P.A.S.S.
(Plan de Alimentación Saludable y Sostenible basado en el concepto de la suficiencia, que le da y
entrena primero a la mente para que le dé a ese cuerpo cada 24 horas, la medida
de lo suficiente de agua pura y alimentos para que el cuerpo esté perfectamente
hidratado y nutrido, sin pasar hambre física desde el primer día de comienzo de
la aplicación del plan, debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado
para la incorporación por la boca de los alimentos y el agua suficiente. De esa
manera la grasa extra corporal existente alrededor del cuerpo delgado y
saludable al no tener más su "fuente de alimentación" que
son los excesos, comienza a comerse a ella misma (autofagositación) y se va
yendo sola sin tener que realizar ningún tipo de dieta restrictiva
reengordante.
Las dietas restrictivas reengordantes se terminan siempre
dejándolas a corto plazo, porque el ser humano no está programado para
vivir en restricción constante no pudiendo comer lo que quiere comer cómo lo quiere
comer, cuándo lo quiere comer y en las cantidades que lo quiere comer.
Frase para reflexionar"
"Un GUSTO es un GUSTO. Más de un GUSTO es
un DISGUSTO. Date todos los GUSTOS que quieras en
la medida de lo suficiente y nunca tendrás DISGUSTOS".
Richard Frenkel
Tú quieres darte siempre gustos pasando alimentos ricos por la boca y eso
está muy bueno. Si tú te das disgustos enfermando a tú cuerpo sin darte cuenta,
eso está muy malo. Si te das disgustos, es porque tienes distorsionada en más o
en menos la medida de lo suficiente de las comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas que pasas por tú boca hacia tú estómago. La medida de lo suficiente de lo que quieras pasar por tú boca te
dará los gustos que siempre quieras darte y te harán disfrutar mucho. Los
excesos de eso mismo te darán los disgustos que tú no quieres darte y te harán
sufrir mucho.
Los P.A.S.S. - Planes de
Alimentación Saludable y Sostenibles que forman parte de los programas de
coaching educativo integrales formadores de hábitos de vida saludables que
brindamos en nuestra escuela de vida saludable, son planes vivenciales que te
permitirán darte todos los gustos que quieras darte y que nunca los dejaras de
realizar, porque te enseñan y te entrenan en la esencia misma de la vida de
cada persona. Es la forma correcta de hidratar y nutrir al cuerpo con la medida
de lo suficiente de agua pura y alimentos. Es la manera natural de hidratar y
nutrir a tú cuerpo que siempre debió haber sido de esa manera y que por algún
motivo ajeno a ti, en algún momento dejó de serlo.
Con la realización de un solo programa de coaching educativo integral formador
de hábitos de vida saludable, te entrenarás e incorporarás todos los hábitos
positivos que te permitirán vivir con paz, calma, orden, alivio y en delgadez
saludable a largo plazo lejos de los excesos, las faltas y las adicciones.
Contáctame y te contaré lo fácil que es vivir de esa manera.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 011- 2153-1622 Cel. 15-6001 - 8898
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