DAR VUELTA LA HOJA

Frase para reflexionar:

"Con el tema de los excesos, OJALÁ que pueda dar vuelta LA HOJA".

Dar vuelta la hoja significa encarar la resolución de este tema dando un giro de 180º a todo lo que intenté anteriormente y que no me dio resultado.

Insistir en seguir en la misma linea de razonamiento que me llevó y llevará a los reiterados fracasos ( hacer la dieta-bajar-dejar la dieta-subir) forma parte de la adicción a las dietas restrictivas.

Hacer dietas restrictivas para bajar de peso, es encarar soluciones externas enfocadas a solucionar los síntomas y las consecuencias (aumento de peso en el cuerpo) de unas pocas ideas erróneas que están en la cabeza.

El camino a una solución definitiva a este tema no pasa por la restricción sino por la educación. En Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable, te enseñamos que el cuerpo se alimenta y la mente es la que come.

Aprendiendo a alimentar al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos para su correcta nutrición, podrás organizarte nueva-mente (con una mente nueva) sin sentir restricciones, para vivir una vida libre de los excesos


Richard Frenkel CPC
Nutritional and Life Coach.
Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami